生命在于运动，这是一个共识，但是，在美国试管婴儿中，运动对试管婴儿的成功率有着影响吗?

在平常，我们上班之余，都提倡要多运动，可以活动活动筋骨，让工作中的久坐引起的血液流动缓慢得到一个改善，出出汗排排毒，有利于身体健康，在美国试管婴儿中，适当的运动可以增强自己的体质，血液的通畅，有利于身体新陈代谢，达到一个身体各器官之间的互动协调，促进内分泌处于一个合理平稳的状态，这于身体于美国试管婴儿都是一个有利的因素。

在不孕不育的一些案例中，因为身体健康的原因引起的不孕不育是占了相当一部分的，除了因高龄原因和家族遗传疾病直接导致出现生育障碍的，其他的疾病基本来自于身体缺少锻炼，引起的不孕不育。

在美国试管婴儿中，缺少锻炼引起的肥胖也是一大影响生育的问题，而且在美国试管婴儿成功移植着床后，还会导致并发症如妊娠糖尿病、妊娠高血压等等的出现。

那么，在美国试管婴儿中，哪些运动适合备孕美国试管婴儿呢?

1、游泳是一项很好的运动，对于身体的锻炼几乎是全方位的，可以改善心肺功能，增加肺活量，可以对四肢的协动能力和身体的耐力都是有着很好的提高作用，还可以舒缓因美国试管婴儿带来一些紧张的情绪，但是，要把握好游泳时间的长短和水温的温度。

2、快走有利于消耗身体过剩的一些能量，燃烧多余的脂肪，特别是一些身体偏胖的美国试管婴儿患者，在进行试管婴儿前，快走可以循序渐进的改善患者身体的脂肪，可以避免剧烈运动带来的体力不济和其他的一些不利影响。

3、慢跑运动，慢跑的作用和快走是同样的功能，

4、散步，散步是一个适应人群比较广的运动，运动级别相对的比较低，主要目的就是散步散心，一般选择客气比较清新的地方散步，舒缓情绪，不会造成大的疲劳，达到一个调节身体的一个平衡的作用，有利于在美国试管婴儿中，保持一个平稳的情绪。

5瑜伽运动是一项比较好的运动，很多的女性都是比较喜爱的，在提高人体的柔韧性的同时，还可以刺激控制激素分泌的腺体，加速血液循环，能够帮助备孕女性很好的掌握呼吸控制方法，不管在美国试管婴儿前还是美国试管婴儿成功后，都是利于日后分娩。

因此，运动对美国试管婴儿的成功率是有一定的影响，因此，有一个运动的习惯，其有益的方面还是有很多的。

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