当今社会随着生活压力的增大，男同胞们平时抽烟，喝酒，过度劳累，平时生活作息时间混乱，加上长期在电脑前工作，经常性的烧烤喝啤酒，导致身体虚弱，而过度的劳累总会使男人感觉身体被掏空，出现了肾透支或者肾虚的症状。那么有哪些生活习惯会导致肾透支或者肾虚呢？

1、经常性的憋尿：尿液在膀胱里积存久了会繁殖细菌，细菌会导致尿路感染和肾盂肾炎。

2、熬夜、吃得咸、不喝水：长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡，很容易导致肾功能出现问题。

3、吃海鲜、喝啤酒：吃大量的高蛋白饮食，如大鱼大肉等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症，这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病，引发肾脏疾病。吃海鲜喝啤酒，这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。

知道了容易导致肾透支或肾虚症状的生活习惯，积极地治疗才是接下来的重要环节。那么常见的补肾的药物有哪些？

一般常见的补肾药有：枸杞子、菟丝子、覆盆子、五味子、车前子、人参、熟地黄、当归、淫羊藿、葫芦巴、补骨脂、蛇床子、肉苁蓉等。在熬制这些中药时建议用水1000ml把药泡20分钟后，再上火用文火熬制，一般熬一小时左右，熬200ml分早晚两次服用。如果你平时上班忙，没时间熬制中药的话，中成药也是一个不错的选择。其中汇仁肾宝也是补肾的药物有哪些这个问题的不错选择。它内含22种补肾的中药，能很好地补充肾阳。其中淫羊藿、葫芦巴、补骨脂、蛇床子、肉苁蓉、小茴香等6味中药能把阳气“补进去”；金樱子、黄芪、红参、白术、山药、茯苓、五味子、覆盆子、车前子，9味中药把补进去的阳气“固涩住”，确保补得进，固得牢。用22味药配和，助阳滋阴，阴阳调和，药性平和，温而不燥，补而不滞，提高机体的抗病能力，防御外邪的侵袭。相信你对补肾的药物有哪些已经有了初步了解。肾宝片作为调理滋补类高档中药，遵循中医系统治疗的原则，有温补肾阳、调和阴阳、扶正固本的功效。补、调、固三功能三位一体，全面补充因不良生活习惯导致的肾阳缺失，补回肾透支。

不良的生活习惯导致身体被掏空，只要用对方法，补回被透支的肾阳，那么肾透支的毛病就会消失，不知道补肾的药物有哪些，那么汇仁肾宝片就是一个很好的选择，你值得拥有。