对于长期佩戴耳机的人来说,长期地戴耳机是会造成很大的影响,一开始的话可能只是出现耳鸣的症状,时间久了有很大的可能会出现听力下降的问题,严重的会影响到日常的生活。部分的人群在生活中不可避免的会佩戴耳机,下面我们就来为大家介绍平时在佩戴耳机时需要注意哪些问题。
第一、我们需要遵循”60”原则。为了避免长期的佩戴耳机对耳朵的损害,在使用耳机时我们的最大音量不要超过60%,太大的音量会对听力造成一定的损害。同时,广州粤波医院耳科李全义主任提醒每次戴耳机的时间都不应该超过60分钟,要尽量地避免佩戴耳机的时间超过60分钟。
第二、避免接触噪音的环境。广州耳科专家李全义介绍现在大街上很容易能够发现戴着耳机走路的人,但是在噪音的环境中是不建议大家使用耳机的,因为在噪音的环境中,我们会不自觉地将耳机的声音调大,对耳朵的伤害也会增大。
第三、要正确的选择耳机,现在耳机的类型有很多种,其实对人的听力影响相对较小的还是头戴式的耳机。这类的耳机接触面积比其他的耳机要大,对耳蜗的内部所造成的压强也是比较小的,所以对耳蜗的毛细胞的刺激也会相对的小一点,但我们还是建议不要经常戴耳机。
第四、不要在睡觉时使用耳机。现在人们的工作压力很大,部分人群会经常性的出现失眠的情况,有的人会在睡觉的时候也选择听歌。然后有人会听着听着就不小心睡着了,耳机却还塞在耳朵里,音乐也还在放,这样对听力的伤害是非常大的。
