近几年，随着生活水平的不断提高，人们越来越重视养生健康，这不仅是社会进步的体现，也是追求品质生活的表现。
恰逢第34个教师节，广大的教师群体应该如何正确养生，远离职业病？
教育部2017年全国教育事业发展统计公报显示，截至2017年全国专任教师共计1626.89万人，比上年增加48.72万人，增长3.09%。庞大的教师群体在无数学子的人生道路上，教人知识与做人，如明灯一样照亮着学生们前行的路。
每年这个时候，“祝老师身体健康”是学生常用的祝福语，事实上教师的健康已成为一个沉重的的话题。由于长时间站立上课、伏案工作、巨大的教学压力给教师的生理和心理都造成了不小的损害，以致很多老师都患有职业病。有调查发现，教师队伍之中，亚健康人群占比已高达45.55%，其中最常见的疾病为慢性咽炎、慢性头痛、慢性胃炎、颈椎病、腰椎间盘突出症、失眠、高血脂症。
为唤起教师及全社会对教师群体职业病的关注，腰痛宁研发中心发起“感怀师恩，为您撑腰”主题活动，聚焦教师群体的职业病——腰椎疾病。一方面，腰痛宁研发中心联合今日头条发布了教师节头条指数报告，从性别、年龄、地域等方面分析教师易患职业病，让教师群体对腰椎疾病有了更全面清晰的认识，以便在日常生活和工作中注重保护腰椎、预防腰椎疾病，更好地享受生活；另一方面，腰痛宁研发中心还在今日头条平台发起征文活动，让公众回忆起记忆深处的恩师故事，或者为提升教师群体腰椎健康出谋划策，不仅加深了师生之间的互动，更形成了对腰椎健康广泛的话题讨论度。
在此之外，腰痛宁研发中心还以街头采访的方式让行人回忆起上学时代“老师们说过的谎言”、“老师说过的哪句话令人终身难忘”，吐槽的话语背后满满都是对老师的感谢。
腰痛宁研发中心方面表示，希望通过此次的“感怀师恩，为您撑腰”系列活动让大众能够更加关注教师群体的职业病，提升全社会对腰部健康的关注，摆脱亚健康状态，提高全民生活质量。
养生专家亦提醒，在保护腰椎的同时，教师应多注意清肺护嗓，补充胡萝卜、木瓜、南瓜等含有β胡萝卜素的蔬菜和水果，定时定量进食以免患上肠胃疾病。
