精神的要素贯穿每个人的一生，一个人有怎样的精神境界就有怎样的未来。精神的要素对于黄金交易也至关重要，精神的东西是如此之微妙，以至于无法用语言文字去言说，只能深入自己的内心静静的体会才能见证其神圣与伟大。
理论、经验、规则等一切知识在交易中只是工具，精神的要素才是原因与结果，才是挥动工具之手，这是体用的关系。缺乏精神的要素，就缺乏交易的灵魂，注定着的结局就是各种形式的失败。忽略精神之存在，只能流于人性的劣根中，被欲望吞噬起码的理智。人如果臣服于欲望，永远陷入非理性的旋涡之中，无法获得长久的幸福与宁静。人如果也无法做到起码的自律，那将永远成为欲望的奴隶。
第一专注：从分析，判断，操作各环节。慎始慎终的完成完整的交易，在一件事情没有做好，做完之前，不要开始其他事情。
"瓦伦达心态"投资者在操盘的过程中如果经常想到获利后可以得到什么结果，买什么房子、买什么汽车，产生了过大的心理压力，往往结果是事与愿违的。美国一个著名的高空钢索表演者瓦伦达，在一次重大的表演中不幸失手身亡。事后，瓦伦达的妻子说，她预感瓦伦达要出事，因为他这次表演上场前总是不停的唠叨，这次表演太重要了，不能失败。而以前每次成功的表演前，他心里面一心只想着走钢索这件事，并不去想这件事情可能带来的后果，也就是信物杂念。后来心理学家称这种"专心致志做好事情本身，而不去想事情的意义、不患得患失的的心态叫："瓦伦达心态"。
第二信念：无论是对世界的认知，对价值的取向，对人生未来，对一般原则与观点，行动过程，都与人的信心、自信相关，坚定的看法，坚定的行动成就信念。在投机市场中，交易信念是交易成败的最重要因素。不过需防止信念进入自以是、自大、自负的误区。坚定一个最大的信念，只要谨守谨慎的投机理念、原则达到稳定的获利将水到渠成。只要不浪费时间，每天不断前进就能不断超越现在。坚信知识与智慧成就价值。在一个不确定的未来面前，市场当然存在风险，勇敢者必然是主动承担应承担的风险。
心法三字诀：
盘之初，无定相，不急进，旁观望。
不猜头，不抄底，顺势操，多空宜。
势不明，减头寸，未获利，不加仓。
买为卖，卖为买，当获利，有目标。
横似峰，侧成岭，山水逢，依旧在。
去定相，控资金，克心魔，是大成。
第三勇气：勇气交易中最重要的品质之一，长期内，懦弱的交易者输送财富给勇敢的交易者。勇敢的交易者不会因偶然性而增加的不确定性退缩，勇敢的交易者在危险与不利的市场面前敢入坚持自己的判断。勇敢者有坚定的意志，不屈不饶的精神，当然我在一期班讲的“潜静定慧勇”的勇还不仅仅是这些。奥佩蒂特也认为，勇气是成熟交易者的第二项心理素质——“必须有相当大的勇气才能够承认自己错误。必须有相当大的勇气才能够面对自己的损失，不会怨天尤人。必须有相当大的勇气才能自行承担错误的责任。”
接下来，伯纳德·奥佩蒂特又提出黄金交易领域内所需要的另一种勇气，但运用的机会希望不要太多——“必要的情况下，你需要勇气投下庞大的堵注。因为这可能代表一种转折点，你知道这是一个不容错失的机会。总之，某种机会一旦出现，你必须投下庞大的堵注，这需要勇气。”
第四耐心：这是最应该具备的基本素质。在人的一生中的方方面面，耐心是一个优秀的品质。在投资市场，观察需要耐心，等待时机需要耐心，进入市场需要耐心，持仓需要耐心。总之，耐心应该成为一种性格。没有耐心就必然犯错，即使把握了投资中的一切有效的东西。缺乏耐心的交易不会成功，缺乏耐心往往与短线投机堵博联系在一起。（感兴趣的投资朋友可关注严亦澜恭重昊）
第五平常心——胜不骄败不馁：投机市场永远存在诱惑，在经历一段时间的成功之后，人很容易变得失去戒心，过于野心勃勃，这时就要保持自制力，保持清醒的头脑，以便持盈保泰，始终坚持谨守可靠的一如既往的交易理念和原则及精神境界，如此才能逃过损失财富的劫数。肤浅的心灵，将因不幸的打击而沉沦；而伟大的心灵，则将因此而升华。在失败的时候，不要泄气，不要消极的态度面对现实，不要象赌徒一样急于扳回损失。此时多多从心态上检讨自己，首要的任务是找到正确的开始。
交易的敌人：贪婪与恐惧
黄金市场是一个高风险、高收益的市场，不经过长时间的锤炼很难成为高手。从事波段操作，尤其短线，最关键的是要克服自己的贪婪和恐惧心理，贪婪和恐惧是任何高风险行业从业人员获得成功的“拦路虎”。只有在交易中克服这些心理上的弱点，你才能战胜自己，进而获取利润。市场每天都存在很多波动的机会，如果事先没有认真准备，并制定明确的交易计划，人们就很容易被市场的短线波动干扰，盲目入市，造成非常被动的局面。事实上，这是贪婪的心理在作怪，任何事情“欲速则不达”，机会只留给有准备的人，而有准备的人，则相反，不但不会被市场的短线波动干扰，反而还能在波动中获得收益。
另外，恐惧也是一种可怕的心态。在市场中追涨杀跌最容易产生这种心态，最常见的情况是，价格一开始上涨，头脑就发热，把交易计划抛在脑后，匆忙入场，事后证明这样入场的价位往往是买在最高价。然后，又会产生一种侥幸心理，祈祷价格会朝着有利于自己的方向发展，但市场无情，价格一路下跌，于是恐惧心理产生，总以为跌势已经形成，于是割肉斩仓，结果常常卖了个地板价，真是左右挨巴掌！
在市场波动中，如果通过追涨杀跌有了获利，就会更加相信自己是正确的，也就不害怕了，在贪婪的驱使下，把目标位定得更高或更低，盲目乐观。而此时市场一般会发生比较大的转折，一举将自己套牢。在最需要冷静的时候，投资者往往冷静不下来。价格快速下滑或上升，其实应该是最好的买入或卖出的机会，但是由于贪婪或是恐惧心理的存在，往往作出相反的决定。如此反复，心态彻底恶化，你就再也无法从容面对市场的压力了。
相信上述问题对许多涉市不深的投资者来说是很常见的，应该如何解决呢？
首先，当产生入场冲动的时候，先问问自己有入场的理由吗？有交易计划吗？如果答案是肯定的，那么严格地按计划执行。如果计划与现实一致，这是市场对你努力的奖励；如果计划无法完成，也不要后悔，找出失败的原因，避免重蹈覆辙。其次，注意保住自己的本金。对新手而言，下单前不管你有多大的把握，请将你的委托单减半！因为你不可能只凭运气在市场中生存下去，此时你最需要的是总结经验，而不是将自己暴露在太大的风险之下。还有，在连续出错的时候，应该离开市场好好休息一下。如果你连续出现亏损，请关上电脑，不要再关注价格变化，给自己放假，等情绪稳定的时候再入市。
