许多人在佩戴眼镜后，不到迫不得已时不会轻易更换，但研究表明，不及时更换眼镜会直接影响视力健康。

那么，长期不换眼镜会有哪些危害？一副眼镜的“保质期”是多久？该如何保护好镜片呢？

以市场上流行的树脂镜片为例，由于材质原因，镜片会随时间推移发生“黄化”现象，树脂镜片发黄的最大问题是产生人眼视觉色偏现象。

由于色偏现象的出现，人眼为适应这种颜色偏差会产生额外的负担，从而加大眼部功能运转，使视觉疲劳度增加。长期佩戴发生黄化现象的眼镜，会增大近视度数升高的可能性，特别是对生长期的青少年而言。

青少年儿童随着近视的加深要及时更换镜片或眼镜，最好每半年复测一次屈光度数，如变化在50度以上就应更换。

25~40岁的成年人，一般来说视力相对稳定，可以不用频繁更换。建议成年人每两年重新检查眼睛和眼镜，查看是否需要对镜架做相应调整或者重新配镜，任何一个参数有变化，原来合适的眼镜都可能不再合适。

该如何保护好镜片呢？取下眼镜时，要小心轻放，并把镜片朝上放置，以防镜片表面被磨损，最好用眼镜布包好，放在眼镜盒里；不要总用手摸镜片，否则会把指纹、油渍、污渍抹在镜片上，还可能磨花镜片；多洗少擦，镜片脏了用清水冲洗，再用软刷将缝隙中的污垢清除。

每隔两周，最好用中性肥皂或洗洁精清洗一下镜片，最后用清水冲洗干净再用眼镜布擦干即可。不要顺手用衣服或随便抽纸擦眼镜，如果旁边没有水或专门的眼镜布，可以朝镜片哈气，再用柔软的纸巾轻轻擦拭。