3月2日，2019重庆潼南油菜花节“奇葩睡姿·养在崇龛”活动在重庆市潼南区崇龛镇陈抟故里油菜花海举办，由主办方线上征集的100名游客参加本次“陈抟睡姿”大型体验活动，活动现场生动有趣，精彩纷呈。
潼南崇龛是有‘睡仙’之称的宋初著名道学家、诗人陈抟老祖的故里，素有‘睡养小镇’之称。“陈抟的十二种睡法、睡姿是他活到118岁的长寿秘诀，3月21日又是世界睡眠日，我们特地策划了本次活动，希望能让游客在观赏花海、沉醉于花海的同时，体验到我们陈抟景区独特的养生文化。”主办方潼南旅投集团负责人告诉记者。
“陈抟睡姿一般采用侧卧，他的睡姿与常人不同，讲究‘先睡心，再睡目’，这里的‘心’是指心智。且要男左卧女右卧，两手虎口置于耳侧，贴于面部，左脚弯曲，右腿自然伸直。心境就如同睡在水面上一般。心情要放松，与大自然融为一体，这样的睡姿，心情很快就能够平静，进入深睡眠，有益于修身养心。”陈抟长生术静功传承人施元刚在现场一边讲解，一边指导游客们做起“陈抟睡姿”的标准动作，大家纷纷踊跃尝试，纠正自己的睡姿。
来自重庆某高校的蒋婷婷告诉记者，“我觉得老师讲的特别深入，不仅学会了陈抟睡姿，还了解了传统的睡养文化，受益匪浅。这个睡姿能够很快入睡，我以后应该会保持下去。”
据了解，此次活动是主办方首次举办，征集游客主要以重庆各个高校、单位及个人组成，各年龄层游客欢聚一堂，一同欣赏这锦绣春色，体验来自于传统道家的精髓养生之道。
潼南融媒体中心记者 石玉洁
