近日,南京农业大学开设的“减脂课” 又火了!
据了解,这门课程主要针对肥胖大学生开设,选课同学需符合:体质指数BMI≥28,或体脂百分数Fat%≥30,才能选修。同学们挥汗如雨,通过跑步,通过有氧耐力练习,辅助力量练习,饮食控制和营养干预等方法,达到减重的目的。
冯同学减肥前后对比照片
南京农业大学大二的冯同学表示,这是他选修这门课程的第四个学期,四个学期总共减掉了22公斤。“我觉得我上南农最大的幸运就是碰到这节课。”
据了解,这门课的成绩是看减脂效果,减掉体重的7.13%才算合格,才可以拿到学分。选修过这项课程的同学平均减去5kg体重。今年选修的同学高达89名。
南京农业大学体育部副教授周全富表示,学校里面肥胖的大学生越来越多,他们肥胖的体型、体质直接影响他们身体素质下滑。因为身体素质占体育成绩比例还是非常大的,占45%,通过这门课程让学生重视自己的健康,多锻炼。
周全富称,他做了一个微信平台,学生吃饭之前拍张照片传到微信平台上,就会有两名国家一级营养师在后台指点:这个东西吃多了,那个东西吃多少了,分析每天的食量。
网友评论:
@当然是我最瘦最好看:别人的大学……这种课估计都得抢吧,毕竟胖子越来越多。
@想和你在一起是真的:别人家的大学从来没让我失望过。
@MOCITO:锻炼也需要一个氛围,一起锻炼一起鼓励,还有老师监督和指导。
@桥花:哎呀,我也想。
资料来源:紫金山视频、“江苏新闻”微信公众号
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