杭州一公司38人参加培训，10多人进了医院
都市快报微信公号消息，从周五晚上到周六，浙江省中医院下沙院区急诊陆续收治了7位出现类似症状的小伙子，腰腿酸痛、浑身无力、小便颜色呈酱油色……
他们的年龄最小的22岁，最大的24岁，均来自同一家单位。一问原因才知道，原来他们都是参加单位组织的新员工入职拓展训练，因为运动量太大不堪重负，结果导致横纹肌溶解综合征。
最终，7人中有6人住院治疗，其中1人症状较轻，经急诊处理后已离院。
据了解，该公司共有38位新同事参加了这次入职拓展训练，除了在省中医院下沙院区就诊的7人之外，还有4人在附近其他医院住院治疗。
四天三晚的拓展训练
第二天训练结束尿液变成酱油色
今天早上10点多，我来到省中医院下沙院区肾内科病房，见到了23岁的小项，他是7个就诊成员当中症状最严重的。
小项是富阳人，1米72的个子，皮肤黝黑，带着一副黑框眼镜，今年刚刚大学毕业。前不久，他在下沙一家公司找到了工作，担任销售。入职后，小项所在的公司组织新员工入职拓展训练，地点在临安的一家野外拓展基地，共有38位新同事参加。拓展训练的时间是四天三晚，从周二开始到周五结束。
01
第一天
周二早上8点，小项和同事们坐大巴车出发，到达拓展训练的地点已经将近11点了。到达后，先领取了拓展训练所需要的衣服等物品，安排好住宿，中午12点左右吃中饭。
下午1点半，拓展训练开始，主要以站军姿、走正步、立定等基础训练为主，第一天的训练运动量不大，真正感觉到累是从第二天开始。
02
第二天
周三早上6点半集合，先是拉伸和晨跑，7点半左右吃了早饭，真正开始训练是8点半开始。
当天安排的项目比较多，早上主要是站军姿、立定，等基础训练，还学习了军体拳的动作；下午1点半开始，以体能训练为主，大家分小组做圆木深蹲训练。
所谓的圆木深蹲，是四五个人一组，一起抬着一根圆木的前提下，再做100个深蹲。
“那根圆木有4米长，直径差不多40厘米，至少有一百多斤重，我一个人还抬不动。按照要求，中途休息也不能放下圆木。”
小项说，“我们组一共五个人，四男一女。抬圆木的时候，我站在最前面，因为女生力气小，没过多久她就抬不动了，我们四个男生抬得也很吃力。”
每组100个深蹲，一共做三组，加起来一共300个深蹲。小项和小组成员做完100个深蹲后，就已经不行了，实在完不成300个。
但是，如果做不完中途放弃，那就要每人做100个俯卧撑，还要小组成员抬着圆木，在场地内走10圈（每圈大约200米）。
无奈之下，小项和其他几名小组成员就只能乖乖做完100个俯卧撑，再抬着圆木绕场地走，刚走了两三圈，其中一名小组成员就因为体力不支，摊到在地。
“说实话，我原本身体底子挺好的，在学校时几乎每天都会打篮球、跑步，但从来没觉得这么累！”当天的拓展训练结束，小项已经累到极致。
吃过晚饭，小项上厕所时，突然发现尿液颜色变深了。不过当时，他认为可能是太累的缘故，可能晚上好好休息，第二天就好了。
03
第三天
到了周四，小项早上起来的时候，觉得全身酸痛，尤其是手臂和腿，感觉都不像是自己的了。令他觉得不安的是，尿液颜色还是很深，和平时不一样。
相比前一天的“魔鬼式训练”，第三天的拓展训练主要以站军姿、正步走、立定、打军拳等为主，体能项目减少了。小项觉得还能坚持，于是就咬着牙，坚持完了第三天的训练。
04
第四天
周五上午，小项因为身体太累，没有去参加当天早上的拓展训练。小便的颜色依然是酱油色的，他知道自己的身体已经不是好好休息就能恢复了，打算拓展训练结束回到杭州就去医院。
下午1点半是拓展训练汇演，汇演主要以站军姿、齐步走、打军体拳等基础项目为主，小项咬着牙坚持完成了汇演。然后还有一项运动是“翻高墙”，墙高4米，需要众人合力翻跃过墙，对体力的要求也很大。小项因为体力不支，没有参加这项运动。
38人中有10多个出现酱油色尿
周五下午5点左右，拓展训练终于结束，小项和其他同事坐车回杭州。当天晚上8点左右，小项到省中医院下沙院区就诊。“后来在公司的工作群里，还有好几个同事身体不舒服，尿液颜色不正常，也到医院来就诊了。”
“周五晚上，我们接诊了四个患者，都是因为尿液颜色呈酱油色、全身酸痛等症状来的，经初步检查，四人均确诊为横纹肌肉溶解综合征，需要住院治疗，其中小项的情况最严重。”
浙江省中医院肾病科副主任陈红波说，小项来的时候，检查发现他的肌酸激酶>100000U/L，还有尿隐血、尿蛋白升高，血肌酐指标达到199，血钾也高出正常水平。除了横纹肌溶解综合征，还伴有急性肾衰竭和高钾血症。
询问病史后，陈红波副主任了解到一共有38人参加了入职拓展训练，赶紧通知其他同事如果有身体不适，马上到医院就诊。
结果到了第二天（周六）上午，又陆陆续续来了好几个同事到省中医院下沙院区急诊就诊。其中2人因为症状较严重，被收治入院，还有1人虽然也是横纹肌溶解，但症状比较轻，经急诊处理后，就出院回去了。
此外，当天据说还有七八位同事，去了附近其他医院就诊，有4人因为症状比较严重，需要住院治疗。
目前，小项由于肾功能急性损伤，仍需进一步治疗，主要通过补液利尿的治疗方案，让肌酐指标恢复到正常水平，预计至少要住院治疗一周才能出院。其他几个症状相对较轻的患者，预计再住院观察3天左右就可以出院了。
超负荷运动容易发生横纹肌溶解
陈红波副主任说，横纹肌溶解综合征俗称“肌肉溶解”，因多种毒理学原因或机械刺激，引起骨骼肌细胞（即横纹肌）发生破裂。当骨骼肌细胞被破坏时，肌红蛋白、钾离子、肌酸激酶等物质被释放到血液里，而肌红蛋白在肾小管形成蛋白管型造成肾小管堵塞，以及肌红细胞对肾小管的直接细胞毒性造成了急性肾衰竭、高钾血症等。
前不久，陈红波副主任还连续接诊了3位大学生，因为在健身房锻炼，骑了1个小时的动感单车，导致横纹肌溶解综合征。详见《杭州男生运动一小时，上厕所后吓了一跳！两周内3例，都是为了变美！》
过度运动导致的横纹肌溶解在临床中比较常见。对于平时很少运动的人，剧烈运动容易造成运动性横纹肌溶解，运动减肥需循序渐进，切勿“急功近利”。
“接下来，马上会迎来开学季，各个学校都会组织新生军训。”陈红波提醒，在军训过程中，要注意量力而为，循序渐进，不要一下子用力过猛，从而让健康亮起红灯。
原标题：23岁小伙全身酸痛，上完厕所更慌了！杭州一公司38人参加培训，10多人进了医院
