“将军肚” 不过是被健康“将了一军”

自古以来，“将军肚”就被很多人看作身份地位的形象表征。但据调查，国民真正的发福却是近二三十年间的事儿。这几十年间，随着经济飞速的发展，我国人口的肥胖率在增长，男性的腰围在变粗。

中国的女人们，大多数还在为身材走形而焦虑，为塞不进美衣而惋惜，而男人们对“将军肚”的态度却近乎麻木。如果你身边也有“将军肚”，你应该能发现，他们对自己的大肚腩要么不以为耻，要么反以为荣。

前者放任、不重视。即使单位设有健身房，仍选择轻松加愉快的台球，而不是挥洒汗水的跑步机；即使家中有健身器械，宁愿放一边“吃灰”，也甘让腰围一寸寸变粗；即使年终检出脂肪肝、高血脂，不管，照样好吃好喝、耽于运动。

而后者的态度……实在让人忍不住一声长叹，不仅乐见自己肚腩变大，还规劝他人也长点“福气”。最近，朋友就倾诉了一件烦心事。她找了个体重标准但身形偏瘦的男人，从带回家的第一天开始，就被家里的叔叔辈们轮番谈话，无一不是语重心长，“还是长点肉好，最好能长点肚子，有福相……”，几乎有上纲上线的趋势，烦得她几欲暴走。

他们不知，如此“福气”其实并非幸事。世界癌症研究基金会的最新报告称，腰围每增加一英寸，患癌症的风险就增加了8倍。专家更指出，“三高”、肿瘤、痛风、心脏病，都是隐藏在“大肚腩”中的健康危机。

“三高”、肿瘤、痛风、心脏病

男人“大肚腩” 暗藏8大健康杀机

大肚腩，让许多男性变身“大肚男”。不仅体形走样，外形受损，还为男人们的健康拉响了警报。在本期的采访中，记者了解到，肥胖是许多疾病之源，易引发高血脂、高血压、高血糖、非酒精性脂肪肝、胆道系统疾病、心脏病以及部分癌症。世界癌症研究基金会的最新报告称，腰围每增加一英寸，患癌症的风险就增加了8倍。

但令人担忧的是，“大肚男”们并不以此而忧，只是简单地将其视为体形问题，有的甚至把“大肚腩”看成是身份和地位的标志，认为大腹便便更能显示出自己吃得开，混得好，完全忽视肥胖引起的健康问题。男同胞们，像“减肥励志哥”香港演员杜汶泽那样，找到原因，向“大肚腩”开战吧！

肥胖男性逐年增加 多种疾病与其相关

市民喜欢把男人的“大肚腩”称为“啤酒肚”。重庆市人民医院心血管内科主任、主任医师冉擘力表示，“啤酒肚”与喝啤酒没有必然联系。已经有科学研究指出，啤酒的热量不高，但过多饮用会导致胃部扩张，促进胃液分泌，增加食欲，腹部就容易鼓起来。“‘啤酒肚’又叫中心性肥胖，即腰腹部肥胖，它有一定的遗传性”，冉擘力指出，除此之外，年龄增长、营养过剩和营养不良、缺乏运动、作息时间不规律都会导致中心性肥胖的产生。

老年人有肚子可能营养不良

俗话说“千金难买老来瘦”，为什么人一进入中老年，就容易发福呢？冉擘力介绍，老年人有肚子，总结下来有以下三方面的原因：

第一，在生理上，“大肚腩”与人体机能老化有关。特别是老年人，由于年龄不断增大，男性的荷尔蒙分泌减少，身体的代谢功能都会下降，睡眠质量也会下降。长期下来，身体不能很好地消耗能量，就会导致腹部脂肪越来越多。由于遗传基因决定，男性身体多余的脂肪大部分会堆积在腹部。

第二，饮食上，很多人以为有“大肚腩”的人就是因为吃得过多，营养过剩，冉擘力却表示，大部分是营养不良。青壮年有肚子大多与营养过剩有关，但大部分中老年人是属于营养不良，由于长期饮食油腻，偏食、挑食，缺乏微量元素，导致胃肠道功能下降，身体的代谢能力下降，患上代谢综合征，腹部脂肪越来越多。

第三，生活上，缺乏运动，作息时间不规律，导致身体的新陈代谢能力下降，脂肪随着年龄增长不断增多。

60%以上肥胖者有“三高”

“从体检的人群看，肥胖的男性正在逐年增多。”陆军军医大学西南医院体检中心主任赵小兰介绍。

与正常人相比，肥胖者更易患糖尿病、高血压、高血脂等代谢性疾病。有资料显示，60%以上的肥胖者有“三高”。此外，呼吸系统疾病、脂肪肝、痛风、前列腺疾病等也与肥胖有关。“肥胖者饮食结构通常不合理，摄入量也不太节制，而且肥胖者运动量的减少，更容易造成脂肪的堆积，脂肪的大量堆积又会影响到正常的新陈代谢，从而进入一个恶性循环。”