老专家社区送医 发现好多老年人睡前玩手机——健康人报携手重医附二院，组织7位高龄专家义诊
6月22日下午2点，健康人报携手重医附二院妇产科、普内科、呼吸内科、儿科、中医科、骨科、眼科的7位平均年龄在77岁以上的老专家，走进了渝北区龙湖源著社区，在石子山养老服务站为居民进行义诊，让他们在家门口就享受到了三甲医院大腕级老专家的医疗服务。对于中老年人的常见病，专家们都给出了什么建议呢？来现场看看。
精彩现场
妇产科专家：50岁后要当心阴道炎
“医生，近段时间我经常出现白带增多，外阴干痒，这是怎么回事呢？”52岁的蒙女士不好意思地问妇产科专家陈代碧医生。
“没得大碍，你这种情况很可能是老年性阴道炎。”陈医生说，老年性阴道炎在50岁以后的女性中常见，因为女性雌激素下降，导致酸碱度不平衡，出现外阴点状充血，外阴干痒，以及白带增多等症状，此时应做白带常规检查，排除细菌、霉菌、滴虫等炎症感染后，就可能是患了老年性阴道炎。
陈医生建议蒙女士，如果症状较轻，可在家用食用醋兑水冲洗阴道，如果症状较重，最好在医生指导下用醋酸冲洗阴道，再用甲硝唑、雌激素软膏等药。
普内科专家：中老年人别在睡前玩手机
“你是哪里不舒服呢？”普内科专家贺瑞珍医生问53岁的柳女士。“不知什么原因，这段时间我睡眠特别不好。”柳女士焦虑地回答到。
“正常情况下晚上睡6.5~7小时，白天午睡30分钟-1小时就可以了，但很多中老年人的睡眠都达不到这样的时间。”贺医生说，导致中老年人睡眠不好的原因有很多种，比如处于更年期阶段，有烦心的事，运动过度，在睡前玩手机等等。因此，中老年人要提高睡眠质量，首先晚饭后出去跳舞等运动要适量，不要过度。
专家发现，现在中老年人玩手机的现象比较普遍，因此在睡前不要玩手机，这也会影响睡眠。最后，要保持身心愉悦，心态平和。
呼吸内科专家：哮喘患者一定要按时用药
“医生，我这段时间活动后和午觉后都有点气喘。”看着79岁的董女士坐下时有些明显的气喘，呼吸内科专家薛亚梅医生赶紧拿出听诊器为她进行诊断。“你应该没有气道阻塞性肺气肿，只是哮喘。”薛医生说，并问“你平时有没有按时用药呢？”
“没有天天用药，我以前用了很长时间的药，但这半年都是在哮喘发病时才用药。”董女士回答。“这可不行。”薛医生说，你这种情况平时可长期用舒利迭，它有预防哮喘的作用。哮喘发作时，可用辅舒酮和氨茶碱这两种药。同时，因过敏、家族遗传等因素都可导致哮喘，建议尽量避免过敏原，比如海鲜、牛奶吃了会过敏就最好不吃，香薰闻不得就尽量不闻。
儿科专家：老年人养生要用正确的方式
在义诊现场，77岁的李志善是一位儿科专家，在做儿科义诊的间隙，一直在给社区居民做血压检测。“你的血压检测结果都还不错，虽然有的是吃了降压药后测的结果，但只要能将血压控制在正常范围，都是可以的。”李医生对咨询的老人说，老年人一定要积极控制高血压、高血脂、高血糖等基础病。
在义诊中，62岁的刘女士也来做血压检测。一看她脸色苍白，没有血色，李医生便怀疑她有点贫血。因血压值偏低，李医生又问她平时的营养状况，因担心自己血脂偏高，她平时不吃牛奶、鸡蛋，很少吃肉，只吃麦片、小米粥、南瓜绿豆粥等。“这样的饮食肯定不能保证营养需求，老年人不宜多吃动物性脂肪，但适量吃是身体必需的。”李医生提醒。
中医科专家：患者要学会自我调养
义诊中，65岁的徐先生看完骨科，又赶紧排队等候去看中医。他告诉记者，这段时间他一吃完东西后就会打嗝、腹胀，因以前患过浅表性胃炎，他怀疑自己可能又犯病呢？
“你这很可能是浅表性胃炎复发了。”中医科专家胡银贵医生说，现在很多人都有胃肠病，大多数患者在疾病急性期会想到用西医快速解决问题，但症状一缓解仍按照以前的生活方式，比如饮食无规律，不注意休息等，等疾病复发，多次用药无效后，便会想到用中医调养。其实，西医、中医都一样，患者都要学会自我保养，这样才能达到事半功倍的效果。
骨科专家：抱孩子、提重物等可导致腱鞘炎
“医生，不知为何我的手指这段时间经常痛？”在骨科专家周言忠医生的诊桌前，60岁的崔女士述说到。“你平时都做些什么呢？”在周医生的细问下，崔女士说这半年她都在帮忙照看小外孙，还要洗衣、买菜、做饭。
“你很可能患了腱鞘炎。”周医生说，腱鞘炎是因肌腱慢性劳损导致腱鞘慢慢增厚、狭窄，从而引起功能障碍，抱孩子、提重物、洗衣等长时间保持一个动作姿势都易诱发此病。一般来说，患者可以通过减少洗衣，少提重物，多按摩，适当外用药物等缓解症状。
“带孙也要注意保养身体，别太劳累了。”周医生提醒。
眼科专家：出现眼红、眼痛等症状及时就医
“我左眼因为患青光眼做过手术，请问右眼会患青光眼吗？”义诊中，66岁的陈先生问眼科专家李盛珍医生。
“很有可能会患，但青光眼目前还没办法预防，能做到的就是早发现早治疗，因此，需要一年做一次常规眼睛体检，测下眼压，再做下眼底照相及视野等检查。”李医生说。
李医生告诉记者，因今天义诊中患青光眼、白内障的患者比较多，因此她提醒中老年人一旦出现眼红、眼痛等不适症状，不要只想到去药房买眼药水，应及时到医院眼科就诊。尤其是糖尿病患者，因容易出现青光眼、白内障等并发症，应定期做眼科全面检查。
