有一种叛逆叫“青春期前期”，专家聚集来支招

作为家长，最担心的莫过于孩子的青春叛逆期。其实，孩子在9岁左右就开始进入“青春前期”：他们有了强烈的独立意识、有小秘密不愿和家长沟通、不听家长的唠叨、既渴望又害怕与异性交往……

这些特点，作为家长，你都关注到了吗？应该如何面对？12月7日，以“聚焦青春前期·从‘心’解码领航”为主题的渝北区中小学“阳光心育”进校园活动，在长安锦绣实验小学如期举行，200多位心理健康教育从业者汇聚一堂，探索小学阶段如何集学校、家庭、社会之力，为孩子的青春前期成长做好心育铺垫。

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渝北长安锦绣实验小学举办  “阳光心育”进校园活动

为加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态，日前，国家卫生健康委、中央政法委、中宣部、教育部等10部委发布《关于印发全国社会心理服务体系建设试点工作方案的通知》。

12月7日，以“积极、向上、阳光、自信”为工作核心的渝北区中小学“阳光心育”进校园活动，在长安锦绣实验小学举行，活动旨在探讨小学生青春前期的心理健康问题，解密老师、家长在教育孩子时遇到的诸多困惑。

参与活动的有渝北区教委和教师进修学校的相关领导，京渝两地知名心理健康教育专家，渝北区各中小学德育分管校长，渝北区、江北区、两江新区、沙坪坝区心理健康教育老师200多人。

“呦呦鹿鸣，食野之苹……”活动在长安锦绣小学学生们吟诵的《诗经.小雅.鹿鸣》中拉开序幕，芬芳绘画《童心绘青春》、舞蹈《爸爸在哪儿》展现了青春前期孩子们健美的身姿和朝气蓬勃的精神，芳疗师、香气心理师杨婕带来的香熏冥想《和自己在一起》，让每一位与会嘉宾感觉到了植物香气带来的放松。长安锦绣小学校长游雷宇作了《从一次校园危机说起》的发言，她表示，学校开展青春前期的心理健康教育，对孩子的健康成长有重要作用。

7个分会场开展不同的心理主题活动

接下来的时间里，专业支持团队重庆正好心理咨询、重庆正心家庭教育发展中心分别在长安锦绣小学的7个分会场，开展了不同的主题活动。

据了解，为了这次活动，长安锦绣实验小学联合专业支持团队完成了4~6年级学生青春前期调查问卷，通过心理班会、教师沙龙、团体辅导、家长课堂等多种渠道，针对“情绪体验和管理、人格特型差异、人际交往之道、身体发育变化”等话题，以诗词疗愈、游戏疗愈、芳香涂鸦、快乐芯疗愈、沙盘疗愈等多种形式帮助孩子顺利跨越青春前期。这些对于青春前期的实践研究，在国内小学心育工作中走在前列。

现场研讨活动中，来自一线的心理健康教师、各学校心育工作分管领导、京渝两地知名心理健康教育专家纷纷发声，畅谈心育工作的困惑，探讨更加有效的途径和方法。全体与会来宾还参加了《心理健康教育》教材培训研讨会。

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家长课堂：理解小青春，给他们生命教育的礼物

谈到孩子叛逆青春期，很多家长都会伤脑筋，不知如何应对？对于青春前期，家长们可能更是会束手无策，不知如何对孩子进行成长教育？那么，来听听中国心理学会会员、重庆正好心理咨询首席咨询师、重庆女性文化促进会监事郑勇利的建议。

青春前期从小学四年级就开始了

郑勇利说，青春期是指一个人从儿童期到成人期的过渡期，是人的身心、智慧、人格全面发育的关键时期，在很大程度上决定着人的健康、幸福、事业前程乃至婚姻家庭的成败。

按照世界卫生组织所定义的青春期年龄范围，大致是9岁至19岁，所以青春期其实从小学四年级就开始了，可以称之为青春前期。一项调查结果中显示，我国女孩青春前期开始发育年龄平均为9.2岁，男孩发育相对会晚一些。这个阶段的孩子在生理发育、人际交往、情绪体验、亲子关系、友谊发展、思维发展上都有许多的变化。

青春前期的性教育由父母来承担

青春前期的孩子身心发展特点主要表现为第二性征开始发育、智力发展达到黄金时期、强烈的独立意识、有“小秘密”不愿意和家长沟通、不愿听爸妈的“唠叨”、既渴望又害怕与异性交往。

此时，孩子最重要的一个标志性表现为性意识萌发。如今，受互联网信息、媒介、游戏等的影响，孩子到达六年级会对言情小说、爱情等有冲动。那么，孩子青春前期的性教育，谁该当主角呢？

“青春前期教育中的性心理教育，是较为个性化并带有隐私性的教育，主要应当由父母来承担。”郑老师说，家长应特别关心孩子的变化，主动给孩子讲性安全知识，告诉孩子要爱护我们的身体，隐私部位是不能被别人看到、触碰的。

孩子出现困惑前要进行成长教育

在孩子们小小的精神世界，也有属于他们的困惑。据长安锦绣实验小学的调查结果显示，35%的孩子会觉得有些同学总是回避自己，对自己冷淡。

“出现这种情况，原因是由于孩子在青春前期人际交往上出现了交往对象、交往方式、择友特征的阶段性变化。面对这些问题，孩子会出现很多困惑。”郑老师说，在此期间，家长应该让孩子知道谁是最亲近、能帮助我们的人；谁是亲近，能帮助我们的人；谁是认识，可以帮助我们的人？同时，家长应对孩子进行成长教育，具体包括：自我意识、时间管理、电子产品管理、培养孩子学习能力以及亲子沟通。

自我意识：培养孩子的自我意识感，让孩子知道自我存在的价值意义。

时间管理：家长要让孩子去学会体验感知时间，使孩子形成时间观念，能够有效合理的利用自己的时间。

电子产品管理：家长可以与孩子商量制定上网计划书，合理控制孩子电子产品使用时间。比如周末每天可以让孩子看1个小时的电视，如果超时，要扣减相应的时间。

培养孩子学习能力：家长应该通过培养孩子的学习兴趣来找到学习的方法和策略，进而形成良好的学习习惯。

亲子沟通：家长要做到关心孩子，主动与孩子进行有效的沟通交流。

家庭教育需要掌握一些原则、技巧

家庭是孩子成长的土壤，父母是孩子成长的根基。优秀的学校教育离不开优秀家庭教育的支持。但家庭教育是一门专业的科学，家长应掌握以下原则和技巧。

首先，父母要有一个正确的态度。父母个人的态度如何，直接影响着对子女的施教方法。父母要接纳孩子的好奇，在回答孩子的问题时，应遵循基本原则：平静、坦诚、自然的态度。

其次，父母要掌握一些原则。帮助孩子建立自尊，尊重孩子的隐私，帮助孩子学习如何做决定。

最后，父母要掌握一些技巧。比如，细心聆听，乐于回答；及时回应，真实准确；耐心示范，循序渐进。

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游雷宇：重庆市渝北区长安锦绣实验小学校长

之前青少年心理健康教育的活动，更多是在中学举办，为更多引起社会对小学生心理健康教育的关注，我校承办了这个活动，也是展示我校心理健康教育系统化工作从无到有、逐渐形成和完善的机会。随着社会大环境的影响，现在孩子的青春期提前到了小学高年级，对此，我们做了青春前期孩子身心变化、情绪变化、人际关系、亲子关系的梳理，并通过做团体辅导、心理游戏、心理班会课等形式去正确引导。同时也让与孩子接触最多的家长、教师两个群体，对青春前期的孩子有更多的了解，让他们去影响孩子。

郑勇利：中国心理学会会员、重庆正好心理咨询公司首席咨询师、重庆女性文化促进会监事

为了让青春前期的孩子更好的成长，家长需要到学校里学习专业的家庭教育的课程，更新家庭教育的观念，掌握家庭教育的方法和技能。比如家庭心理顾问项目，心理顾问对家庭每一个成员进行心理健康测查，跟踪每个家庭成员的心理健康状况，适时进行心理疏导和调整，就可使整个家庭处于和谐平衡中，为孩子创造最适合成长的土壤。

王卫红：西南大学心理学部应用心理学硕士生导师、副教授

现在提倡建立自尊自信和谐的社会心态，而心理健康是基础，应在中小学阶段就夯实这个基础。我们做心理健康教育，并不是有了问题才去解决，更多的是通过心健康教育提高学生的应变能力，使得同样的问题所引发的负面影响降低或者消除，防大于治，这是做心理健康的重要部分。

张明亮：沙盘分析师、高级心理咨询师、执业医师、中国注册心理咨询志愿者

认识“自我”尊重差异的教师沙龙活动，可让老师了解自己的个性特征，不足、优势，明白不同性格的人有着不同的特征。个案的探讨，可让老师明白孩子喜怒变化的原因，可能与成长经历、家庭教育、认知、年龄以及个性特质有关，因此要学会尊重别人，尊重差异。

孔雷：教育硕士，国家二级心理咨询师，重庆正好心理咨询公司心理咨询师

现在很多孩子是独生子女，其共性就是特别有个性，很张扬，不容易相处，在相处中容易出现问题，原因就是不懂人际交往的方法、原则，我希望通过团辅帮他们找到问题的根源，分析原因，给出改正的方法与建议，以实现寓教于乐。

杨婕：芳疗师、香气心理师、培训师、重庆正好心理咨询公司心理咨询师

芳香涂鸦是表达性心理治疗技术中的一种，来自大自然的植物香气会在瞬间打开孩子与大自然、与周朝环境的美好连接。孩子们通过涂鸦与色彩将他们无法用语言表达的内心事件与内在情感以象征的形式呈现出来，这个过程中很多信息被整合、很多情绪得以流动、宣泄与消化，内在成长在潜移默化的过程中得以完成。