“医生，我每次考试前都会因为紧张焦虑而失眠，怎样才能缓解呢？”近日，江津区妇幼保健院心理咨询师赖奕含、蒲小丽走进江津中学，利用午休时间为该校学生提供心理咨询，帮助他们解决思想困惑，缓解不良情绪。

此次活动通过“一对一”的咨询方式，为学生们营造了一个温馨隐私的环境。咨询现场，同学们敞开心扉、打开心结、畅所欲言。咨询师耐心倾听他们在人际交往、个人成长、情绪调节、情感问题等方面的心理困惑，并针对性地给予建议和引导，帮助他们树立健康心理意识，学会自我调节心理状态。

“中学阶段是学生身体和心理快速发展的关键时期，特别容易出现心理问题。我们希望通过心理健康进校园活动，帮助学生找到适合自己的心理调节方法，获取更多心理健康科普知识，加强自身健康素养。”该院相关负责人表示。

近年来，江津区妇幼保健院高度重视青少年心理健康问题，将心理健康服务融入儿童保健、青春期保健等工作中，成立儿童心理门诊、心理治疗室，与江津中学建立长效帮扶机制，最大限度满足青少年心理健康服务需求。接下来，该院将定期进校园开展心理团辅、科普讲座、心理义诊等活动，为辖区青少年撑起心理健康保护伞。

（文/汪雨茹）

原标题：心理疏导解心结 进校义诊暖人心

编辑：向娇    责编：黄蔷    审核：毛丹

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