揉眼会导致散光？

有专家发帖称：“揉眼睛时通常会闭上双眼，这时眼球会向上移，揉时的压力便会聚在眼球下方，造成角膜下方的弧度发生变化。角膜弧度不均，便会出现散光。”揉眼这个习惯很多人都有，可是揉眼真的会导致散光吗？

辟谣者：魏伟 江苏省中医眼科协会副会长

现在没有临床证据证明揉眼是散光发生的危险因素。虽然有文献报道揉眼是造成圆锥角膜的危险因素之一，但同时也指出，这与揉眼的时间和强度有着很大关系。对于日常生活中仅仅感觉眼睛疲劳，干涩时的习惯性揉眼，我们通常力度轻柔，时间也比较短（小于5s）。

而可能造成散光的高危因素是力度较大，长时间（5-180s）的揉眼。国外文献中有报道病理性的揉眼导致圆锥角膜的病例，但病例中的患者是一个有阵发性心动过速的5岁小男孩，他通过使劲长时间（大于20分钟）揉眼来缓解心脏的症状。这样持续6年后，11岁时的眼部检查发现了他患有单侧圆锥角膜。而临床上没有报告过由于日常生活中短时间轻柔眼睛发生散光的病例。

所以，正常情况下的揉眼并不会导致散光，但是揉眼不是一个卫生用眼的习惯，用不洁的手揉眼可能会导致结膜炎。遇到眼睛疲劳，干痒时，可以通过眨眼，看看远方，转动眼球等方式进行放松。