口服胶原蛋白能美容？

不少人会托人从美国买胶原蛋白粉，然而，吃胶原蛋白真的能够实现爱美人士对养颜的追求吗？

辟谣者：刘广朋 上海市第十人民医院整形外科副教授

皮肤里的确含有胶原蛋白，它们通过将水分保留在真皮层中方式，使皮肤更加的肌肤光滑、柔软、紧实有光泽。

但吃进肚子的胶原蛋白首先就会被分解为氨基酸，不再是胶原蛋白，也就没有胶原蛋白的功能，不会对皮肤产生“美容”效果。 另外，作为食物，胶原蛋白也不是一种好的蛋白，不能提供人体所需的全部“必需氨基酸”。

多说一句，在脸上敷胶原蛋白，也基本没用。皮肤是不能直接吸收利用这么大分子的胶原蛋白，因此这钱不如省了。