冬至，这个饱含传统韵味的节气

宛如岁月长河中的温暖驿站

在冬至这一天

一家人围坐在一起，共享美食

成为无数人心中最温馨的画面

然而

除了羊肉汤和饺子

重庆人民过冬至

有着自己的心思

游冬泳、集体上演“速度与激情”

每一种过法

都承载着对美好生活的祈愿

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寒冬跳水逐浪 冬至展豪情

12月21日清晨,尽管天气十分寒冷,但大足冬泳基地却是热闹非凡,众多冬泳爱好者齐聚一堂,以独特的方式迎接冬至节气的到来。

在现场,冬泳爱好者们个个精神抖擞,在做好充分的热身运动后,陆续下水畅游。他们的身影在水中穿梭,溅起层层水花,与周围静谧的冬日景色相互映衬,形成一幅动人心魄的画面。

冬泳爱好者段绍勇说:“冬至日下水,是我们多年不变的传统,不仅能强健体魄,更能锻炼意志！”

冬泳爱好者欧庆莉也说道:“每一次冬泳都是挑战自我,冬至的畅游更是意义非凡,越冷越能激发斗志!”

在这支充满活力的冬泳队伍中,年龄跨度从十几岁的少年到退休老人,性别涵盖男女,充分展现了冬泳运动的广泛吸引力。

大足区冬泳队副队长蒋长英介绍:“因为对冬泳的热爱,大家相聚一起,协会不仅组织本地的冬泳活动,还积极参与周边区县的冬泳赛事,促进体育文化交流与合作。接下来,协会还将进一步推广冬泳运动,吸引更多市民加入,感受冬泳的独特魅力。”

据了解,冬泳不仅是对个人体能极限的挑战,更是爱好者们相互交流、增进友谊的平台,彰显了勇于挑战、积极向上的体育精神。不过,冬泳虽益处颇多,但并非适合所有人,参与前需谨慎考量。冬泳活动中,也需遵循诸多注意事项,下水前要进行必要的热身活动,并依据自身耐寒能力与体能,控制好冬泳时间,一般1—5分钟即可。

800余人冬至上演“速度与激情”

12月21日，随着一声枪鸣，2024年重庆市九龙坡区机关迎新健康跑在九龙坡区华岩旅游风景区（龙门公园）开跑。来自九龙坡区各机关事业单位、镇街单位、企业的800余名选手在环湖智慧跑道上演“速度与激情”，开启一场穿越时空、触碰自然与文化灵魂的深度体验，感受城市人文胜地的古韵今风和勃勃生机。

本次比赛以“运动九龙，奔跑向前”为主题，由重庆市九龙坡区文化和旅游发展委员会（区体育局）主办，设有区级机关组竞速跑、区级机关组健康跑、欢乐定向组三大组别。比赛在焕新升级的环华岩湖赛道进行，单圈长度2.4公里，区级机关组竞速跑比赛全程约7.2公里；区级机关组健康跑比赛全程约4.8公里；欢乐定向组无固定路线，根据龙门公园地图完成4项定向打卡任务。

赛中，大家一路向前，你追我赶，在亲近自然的同时，尽情享受跑步带来的健康和快乐，以实际行动践行全民健身。

记者了解到，沿着这条路线，跑友们穿越“城市森林”，感受大自然的清新与宁静；途经历史建筑，聆听岁月的回响与故事；路过公园绿地，畅享城市中的绿意盎然；观赏著名景点，品味九龙坡区的独特魅力。在奔跑的过程中，不仅体验到了竞技的乐趣，更饱览了公园的美景，让身心在运动中得到全方位的放松与愉悦。

“这种亲子活动很有趣，孩子很喜欢！”来自欢乐定向组的参赛家庭陈欣说，平时跟儿子一起运动的机会不多，这也是第一次带孩子参加这种活动，这不仅是一场跑步活动，更是一次亲子互动、增进感情的欢乐之旅，增强了活动的互动性和娱乐性，让自己跟孩子都能留下难忘的回忆。

萌娃过冬至 小手包出“团圆味”

“冬至霜华重，汤圆暖人心。”在冬至这个传统节气，云阳一所幼儿园里，一场别开生面的包汤圆活动欢乐上演，孩子们用稚嫩的小手搓出了冬日里的温暖与甜蜜。

活动在精彩的冬至节目表演中拉开帷幕。孩子们身着喜庆的服装，登上小小的舞台。一首《冬至到》手指舞，孩子们用简单的手势传递着冬至的气候特点和传统习俗；舞蹈《雪精灵》中，孩子们可爱的舞姿萌态十足，他们挥舞着小手，扭动着小身体，将冬至的欢乐氛围展现得淋漓尽致。

活动现场，老师们提前准备好了糯米粉、馅料等食材，并向孩子们讲解了冬至的由来和吃汤圆的习俗。孩子们瞪着好奇的大眼睛，聚精会神地听着。当看到白白的糯米粉和香甜的馅料时，小家伙们迫不及待地想要大展身手。

在老师的示范下，孩子们有模有样地开始包汤圆。他们洗净小手，兴奋地将糯米粉搓成一个个小小的圆球，尽管小手还不够灵巧，汤圆也大小不一、形状各异，但每个孩子都专注而认真，脸上洋溢着自豪的笑容。有的孩子不小心将馅料弄在了脸上，瞬间变成了可爱的“小花猫”，引得周围的小伙伴哈哈大笑，校园里充满了欢声笑语。

随着一个个汤圆逐渐成型，孩子们将自己的劳动成果小心翼翼地放进盘子里，眼神中满是期待。

这些汤圆

不仅包裹着美味的馅料

更承载着孩子们

对传统节日的初体验

和纯真的喜悦

冬至已至

春归有期

小编友情提醒

记得千万别熬夜哦

综合自：央视、九龙融媒、掌上大足、理想云阳等

编辑：秦雨    责编：张小驹     审核：宋岩

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