腿太细，代谢差
德国杜宾根医院和德国糖尿病研究中心的研究人员，招募了981位志愿者，他们中80%的人新陈代谢水平差。
研究人员使用磁共振成像和磁共振波谱分析技术，精确地测量了志愿者的身体质量指数、脂肪分布、肝脏中脂肪沉积状况。
他们还测量了胰岛素敏感性、胰岛素分泌、颈动脉血管壁厚度和健康状况。分析结果发现，腿部脂肪越少的人，新陈代谢水平越差。
腿部8个变化预示衰老
俗话说：树老根先枯，人老腿先衰。从出生到离世，腿每时每刻都在工作，如果不注意保护，自然就“年久失修”了。
腿部的衰老很早就可能表现出来，如果出现以下情况，就要引起注意了：
1、腿脚没有原先灵便了
这是衰老的最早特征。40岁后，很多人感到腿脚不灵活，稍微多走点路，就像腿上灌满铅，发酸发胀，上楼梯也越来越费劲了。
2、干点活就腰酸腿疼
特别是中年女性，只要站的时间一长，就会觉得腰酸腿痛。咳嗽时，腿还会出现放射性疼痛。如果小腿肚出现压痛更要注意，说明肠胃已经开始“罢工”了。
3、走路变慢
不知不觉中，步速越来越慢。偶尔走快点，会觉得腿脚不听使唤，过后会连续酸痛好多天，甚至出现肌肉萎缩的情况。
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