眼镜也有保质期？不及时更换会伤眼
食品有保质期，化妆品应在规定日期前用完，过期药品不应随意使用……在我们生活的方方面面，每件物件都有自己的使用寿命和保质期，眼镜也不例外。而很多人，一副眼镜挂鼻梁，一戴就是好几年。你对眼镜这么“专情”，考虑过眼睛的感受吗？
眼镜是具有矫正视力、保护眼睛功能的光学器件，能够调节并为人体视觉服务，但我们似乎很少意识到眼镜也有使用寿命。在眼镜这件事情上，很多人不戴到镜片破损、镜架开裂，轻易不换眼镜。其实，不及时更换眼镜，不仅会佩戴不舒服，影响视物效果，还会直接影响视力健康，加速近视。
长期不换眼镜，近视度数加深快
眼镜是根据当时眼睛的各项参数，如屈光度、双眼视功能、视力矫正程度等，科学精确计算之后量身打造的。但时间久了，眼睛各种参数会发生变化，可能之前配的眼镜，不适合现在眼睛的状态了。尤其对于儿童青少年来说，更要留心。如果发现孩子有眯眼睛、歪头、靠很近看书等情况，要尽快带孩子到医院检查。
度数加深，原来的眼镜已经看不清，若还继续戴着，就会导致上述不良用眼习惯，令近视度数加深更快。
眼镜的寿命有多长
以市场上流行的树脂镜片为例，由于材质原因，镜片会随时间推移发生“黄化”现象。中国标准化研究院副研究员蔡建奇表示，树脂镜片发黄的最大问题是产生人眼视觉色偏现象，由于色偏现象的出现，人眼为适应这种颜色偏差会产生额外的负担，从而加大眼部功能运转，使视觉疲劳度增加。长期佩戴发生“黄化”现象的眼镜，会增大近视度数升高的可能性，特别是对生长期的青少年而言。“尽管目前已有老化淬化工艺来延缓发黄的时间，但镜片黄化的过程是不可逆的，只是时间较原来的1—2年延长到了5年左右。”他说。
在日常使用中对镜片的擦拭，也会引起镜片的自然磨损与刮伤。蔡建奇介绍说，镜片的磨损会造成“光的广角散射现象——雾度”，即光不再均匀透过镜片，戴镜者视物时很容易感到视物不清晰。
“一旦看不清楚，人眼会自动调节睫状肌的伸缩来达到看清楚的目的。事实上镜片磨损后很多消费者并不知道，但是，眼睛知道。眼睛靠自身调节使戴镜者看清，长此以往，就会增加眼睛的疲劳度，从而导致视力的下降。”蔡建奇谈道。
此外，基于配镜者的个体需求差异，镜片会被镀上各种性能的“膜”来保护眼睛。而一旦对眼镜保护不当，这些本来是为保护眼睛的膜就可能出现破损，从而造成灰尘杂质附着于镜片平面、镜片成像不均匀等现象，而这些现象也可能致使人眼视觉受损。
多重因素影响眼镜寿命
蔡建奇表示，影响眼镜寿命的因素主要在于镜片、镜架材质及人体生理特征。
“玻璃镜片虽然比较重，但是，其使用寿命基本在10年以上，只要不出现外力损坏，玻璃镜片能够长时间使用。”蔡建奇说，“由于玻璃材质比较坚硬，不易划伤，可以保存较久的时间。也正因为玻璃材质坚硬，所以，掉落或外力作用很容易造成破碎。”
而对于树脂镜片来说，影响其使用寿命的主要因素是镜片磨损与刮伤。中国眼镜协会秘书长戴维平表示，一般来说，档次较高的眼镜抗摔、抗磨性能会高些。
此外，不少人也认为，眼镜的镜片弄脏了后，可以用衣服或餐巾纸随便一擦就完事，这种做法是错误的，用衣服或餐巾纸擦镜片，会对镜片造成损害。
除去物理因素，个体生理差异也在很大程度上决定了眼镜的寿命。
“是否佩戴眼镜本身即是人体生理差异的体现。”蔡建奇说，“对于17岁之前的青少年来说，由于身体处于成长发育阶段，视觉的状态并不稳定。看书姿势不当、过度用眼导致的疲劳及其他原因，都会造成视觉功能的失衡，从而诱发近视、散光等问题。这个年龄段的青少年，一年可能会更换好几副眼镜。对他们来说，他们的眼镜寿命是较短的。”
同样，对于40岁以后进人眼老化期的人来说，此时，因为眼睛睫状肌的持续松弛，以及白内障、青光眼等眼部疾病诱发可能性的大幅度增高，会使视近（观看近处物体）比以前更费力，在不断“费力”的过程中，眼睛的疲劳感会逐步加剧，视近不清、散光加剧的情况也就更容易发生，从而影响整体视觉，甚至出现视力的较大改变。
此外，流行趋势、个人爱好、自身度数变化，也会影响眼镜的更换周期。
多久换一次眼镜才合适
在更换眼镜的频率上，专家表示，针对不同年龄的眼镜使用人群，情况也有不同。
蔡建奇表示，一般来说，17—40岁之间的人群生理体征发育平稳，这一年龄段的人群视觉功能一般不会产生大的波动，整体趋于平稳的态势。因此，相对17岁之前的青少年和40岁以后趋于老化的中年人所佩戴的眼镜，这一年龄段的戴镜人群的眼镜寿命要长一些。
戴维平表示，虽然目前并没有统一的眼镜寿命标准，但是，从健康角度考虑，青少年应每半年或一年更换一次眼镜。成年人的眼镜如果保养得好，更换的频率可以低一些，约为一年一次。
换镜前要再验光
很多人在重新配眼镜的时候，都是根据自己以往的度数配镜，这种做法更是不对的。因为视力会随着时间的推移发生改变，按照以往度数配镜，很容易会伤害眼睛。
配眼镜是一项“大工程”，首先要检测眼睛的屈光度、瞳距等参数，还要考虑视功能等持久舒适的因素，专业医生再根据这些数据，选择最合适的镜片、框架等。
隐形眼镜也是如此，每次配戴眼镜之前，一定要重新验光。
定期复查，比换眼镜更重要
对于眼镜使用者来说，专家认为，除了更换眼镜，定期的视觉检查也必不可少。
复查，一方面看眼睛的健康情况，检查眼睛的屈光度有没改变。另一方面检查镜片和镜架是否合用。不一定每次检查都要换眼镜，主要是看眼镜对视力的提高作用，以便及时调整。
儿童青少年度数变化快，也常用眼过度，一定要定期复查。建议每隔半年检查一次视力，若是视力矫正不良，最好1—3个月复查一次。
25—40岁的成年人，视力处于相对稳定的时期，如果没什么不适，佩戴眼镜视物也清晰，可以每2—3年复查一次。
人过40岁，就会开始出现老花，需要配老花镜，老花的度数也会不断加深。因此，40岁以上的人，要每隔1—2年检查一次视力。
60岁以上的人，老花的度数虽不会持续增加，但会因糖尿病、白内障等问题导致视力下降，也建议每隔1—2年检查一次视力。
关于配戴眼镜三大误区
其实，很多人在配戴眼镜上，难免会走入误区。
误区一：配镜时追求双眼度数一致
配镜应达到双眼的矫正效果、视觉质量一致，而不是盲目的追求双眼度数一致，否则会干扰双眼的视觉平衡和发育。
误区二：度数越低越好
近视眼的配镜原则是最佳矫正视力的最低度数，但这并不是说度数越低或者越高越好。如果度数配少了，在眼睛不能在轻松的状态下看清楚事物，就容易使眼睛疲劳，视网膜上成像不够清晰。所以，度数配低了，反而会使近视发展得更快。
误区三：眼镜不需要一直戴
当近视度数<200度时，看近处清晰度不受影响，可以考虑看远处的时候戴眼镜，看近处不戴。如果近视度数较深，或者合并有散光，就需要一直戴镜。
来源：株州新闻网、中国质量报、东方网-东方头条、扬子晚报
