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饱了为什么还在吃?专家教你戒除食物成瘾症
人人视频2018-12-15 18:02

从小教育我们要吃光盘子里的东西,为什么明明饱了还要吃光呢?“光盘行动”的本义,是吃多少,点多少——摸索自己的热量摄入,饱了就不要再吃。所谓七分饱,其实就是饱了。

原标题:饱了为什么还在吃?专家教你戒除食物成瘾症

责编李坐廷
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