近日，“满街都是杨过（谐音阳过）”“杨康”（谐音阳过后康复）“如果你还不认识一个‘小阳人’，请检讨自己的社交能力”等“段子”流传甚广，让人在防控疫情的时候，有了哑然一笑的轻松。带一点调侃和轻松的“段子”，客观上能够缓解人们的焦虑情绪，但另一方面也容易使部分人过于放松警惕。据新华社消息，专家介绍，奥密克戎病毒致病力下降，但肌肉酸痛、发热、咽痛等症状也绝不好受。所以，当下大家依然需要勿忘自我防护，理性认识新冠病毒。

其实，做好自我保护并不简单。首先，出门佩戴好N95口罩、保持社交距离、勤洗手、多通风等做法仍然可以很大程度上保护我们远离病毒。值得注意的是，冬季是呼吸道疾病高发季节，可以适当储备一些解热镇痛的日常药物，但没有必要抢购、囤积。非紧急的就医需求，可选择互联网+医疗的方式就诊、购药，把医疗资源让给有紧急需求的人。

另外，自我防护不仅是保护自己，也是保护家、保护城市，为防控疫情做贡献。因为，一旦有人感染就需要居家休息，暂时无法返岗。这势必会给城市方方面面的运行带来压力，使生产、流通等环节产生人力短缺问题。所以，疫情防控没有旁观者和局外人，我们每个人都是参与者，每个人都是一道防线。保持理性和科学的态度，每个人才能有效筑牢疫情防控的第一道屏障。

最后，希望大家能够从权威渠道了解如何防护，不信谣、不传谣。为了指导感染者做好居家照护，降低居家传播风险，国家卫健委已经编写新冠病毒感染者居家指引（第一版），主流媒体也相继发布了抗原自测注意事项、新冠病毒感染者用药目录（第一版）等，这些官方发布的权威消息，都对掌握个人防护和预防疾病有帮助，有利于让专业疫情防控知识转化为普通居民的健康能力。

总之，听完那些令我们发笑的段子后，也不忘继续做好自我防护，做好家人和城市的健康守护者，用健康的心态等待冬去春来。

上游新闻评论员 康磊

编辑：龙春晖

责编：王蓉

审核：陈旭

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