手足干裂能不能好转，就看你有没有自觉做3件事！

换季时期，气候干燥，皮肤也开始变得干燥粗糙。加上没有袜子的保护，被磨破、甚至晒伤的脚部也已伤痕累累。

穿上时尚的凉鞋

即使脸上再美，穿上时尚的凉鞋，露出来一双干燥粗糙的脚丫绝对会让你的形象大失水准，手足护肤绝对应该引起重视，重要性丝毫不亚于脸面。

1、改变洗手液

一天之中，我们往往会反复、频繁地使用洗手液来洗手。而这样的深度清洁不仅会损伤手部皮肤，使皮肤留不住水分，还会容易让病菌侵入。

2、每月一次“足检”

如果你经常穿高跟鞋，那么至少要每月检查一次脚。

经常穿高跟鞋

1、趾甲，修剪要圆润，不要过短，尤其是在两侧与拐角处。

2、需要穿高跟鞋站立很长时间的话，就应该在跖骨的位置加放软硅半垫，它可以作为足底脂肪垫损伤的护具。

3、脚部护肤除了保湿、美白等与手部保养相似的需求外，抑菌工作也一定要做好，尤其常穿高跟鞋的美女们。

4、假如本身就是汗脚，再涂太多护足霜，就会易生发痒。

建议每天抽出5分钟，将手臂举过肩膀，再把五指伸展开，然后握拳，反复，就是这么一个小动作，就可以增加手部的气血循环，减少青筋暴露。

将指甲修短

要尽量将指甲修短修整齐，指甲边缘尤其要处理干净，这样就不容易让手指尖过多受到外力伤害和细菌伤害，然后再涂抹一些能起滋润作用的产品。

穿高跟鞋会让脚踝和鞋帮因摩擦而产生老茧、死皮，时间长了会因为色素沉淀而生成黑色的硬皮。

无油腻，易吸收

粗糙、干裂一旦形成，很难恢复，很多人先想到的方法是涂抹手足霜，但效果欠佳。最有效的治疗方法是，每天泡脚后涂抹“裂倍宁”，一日2-3次，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，独特草本配方，有效解决脚裂、粗糙问题，让双脚展现柔嫩和光滑。无油腻，易吸收，无香味。也很好找，网上就有，再配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。