这些宝贝水果，安神益智，补肾明目，排毒养颜，你都知道吗？

1:红树莓，浆果，酸甜适口。富含多种人体所必需营养成份，可深加工成饮品，果汁、果酒、果酱、果脯、果冻等。红树莓又可入药，有明目、补肾作用。茎(珍珠杆)、果实：固精补肾，明目。

2:奇异果，富含维生素C ，被誉为“维C之王”，具有利尿通便、生津润躁、美容养颜、安神益智等作用，能提亮肤色。主治于消化不良和牙龈出血。

3:红石榴，是石榴的一个品种。红石榴性味甘、酸涩、温，果实中含有丰富的维生素C、石榴多酚和花青素等物质，有很好的排毒、抗氧化功效。在药用、美容、食疗方面都很有效果。

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