眼保健操可以预防近视吗？

今天是6月5日，明天是第23个全国爱眼日，每年的爱眼日，我们都会举办大型义诊活动，宣传爱眼活动。

我们80后应该都会记得，从小学开始学习做眼保健操，每天课间休息时候，伴随着音乐响起，都会做几分钟的眼保健操，做完之后确实感觉眼睛舒服很多，不知不觉做了十几年眼保健操，近视学生缺越来越多，那么，做眼保健操到底有没有效果呢？

2012年，网友发布微博“围攻”眼保健操“无用论”，让眼保健操成为社会关注焦点。为此，我国的眼保健操不断进行改进，推出2018年新版眼保健操。北京同仁医院眼科中心王宁利教授团队花了五年时间，对眼保健操进行科学评估。

今年6月4日，北京同仁医院眼科中心王宁利教授说，研究认为，眼保健操确实可以缓解调节视疲劳，在正确眼保健操的帮助下，在近视眼防控方面确实有作用。

今天网上看到科普作家方舟子再次提出自己观点，网友的评论丰富精彩，大家各抒已见，有支持，有反对的。

眼保健操可以促进眼眶周围血液循环，缓解眼睛调节痉挛，改善视疲劳。中医角度讲，眼保健操通过按摩眼睛周围穴位，促进眼睛经络穴位气血通畅，改善眼部营养。正确做眼保健操，可以缓解视疲劳，但是是否预防近视，仍需要进一步科学研究论证。因为近视的发病机制很复杂，除了先天性多基因遗传因素，后天环境因素也很重要。不能仅仅依靠眼保健操，就能完全预防近视。如果眼保健操完全可以预防近视，那么这将是对世界人类眼健康做出一项巨大贡献。

因此，我们不能完全否认眼保健操的效果，也不能过分夸大其效果。预防近视道路路漫长，我们将继续上下而求索，且行且珍惜。近视可以预防，但是不能仅凭眼保健操。

眼保健操可以预防近视吗，你觉得呢？欢迎大家交流。