产后经络通不通，看这4个部位！

这4个表现说明经络不通

生活中，有人感觉浑身不适，但又没有明显的疾病症状，很可能是“经络不通”惹的祸。中医专家总结出几种经络不通的表现，一测便知。

捏肉感觉到痛

通则不痛，不通则痛。随手捏起身上的肉，如果有明显痛感，则表明经络不通。这是因为，气血流通不畅，肌肉的柔韧性降低，对疼痛的敏感性也会增加。

人体经络均有一定的走向，如两腿外侧的胆经、两臂内侧的肺经等，可沿着经络循行轻轻敲打、按摩皮肉，有利于舒缓肌肉，疏通经络。

舌下颜色深暗

舌下络脉浅薄、丰富、易于观察，是中医舌象诊断的指标之一。若舌下络脉色深暗，脉管怒张，是气血不通、瘀血停滞于脉管所致。

平时可多按揉内关穴（腕横纹上2寸），有补益气血、促进循环的功效。

过血不明显

上肢的检查方法是：用一只手攥住另一只手的手腕一分钟，然后突然松开，若有一股热流直冲手指尖的感觉，则说明经络是通畅的，反之则经络气血运行欠佳。

下肢的检查方法是：身体平躺，用手按压腹股沟处的动脉一分钟，猛然松手，如果有血冲到脚趾尖的圆筒状热感，说明经络气血流通良好，反之则经络气血流通欠佳。

平躺腹部凸出

腹部有重要的内脏器官，足三阴经、足阳明胃经、任脉均过腹部，腹部的外形影响着经脉气血的运行。

健康人平躺，腹部应当是凹陷的，若平躺时腹部凸出，是气血经脉不通，水湿痰饮等瘀滞的表现，以胖人多见。

腹部穴位较多，诸如气海、关元、神阙等，可经常艾灸或刮痧，来驱寒除湿，行气通经。经络不通，百病丛生。明察经络不通后，应及时进行适当运动、按摩、热浴等，以促进气血流通，升发阳气，畅通经络。

经络不通？产后经络疏通做起来

俪姿的王牌项目【产后气血调理】运用生物电疗仪，进行全身12条经络、2条脉络的中医按摩，效果高于普通按摩的4-5倍；一个疗程之后，气色、精气神都会有明显的改善。

ps：产后30天及时的进行气血调理，不但可以恢复妈妈体内的的气血平衡充盈，还能促进乳汁的分泌（哺乳会消耗气血），提高奶水的质量。

经络疏通对产后恢复的三大好处

1 / 促进脂肪分解 快速恢复体形

产后，妈妈的胎盘素会快速下降，无法代谢体内多余脂肪。因此，产后摄入的营养量与自身营养需求量间存在矛盾，而运动量减少、妊娠引起的下丘脑功能紊乱等，容易引起或加剧脂肪代谢失衡，过多的脂肪就会堆积在腰腹部、臀部等部位。疏通经络可以促进脂肪分解和能量代谢，平稳、快速地恢复体形。

2 / 调节内分泌 恢复正常生理周期

产后激素水平会快速下降，容易导致内分泌失衡，引起产后长时间的月经紊乱，甚至闭经。疏通经络可以纠正内分泌紊乱，调畅气血，恢复正常生理周期。

3 / 益气养阴 行气活血 减少色斑

很多妈妈产后由于气虚血淤，气血运行不畅，引起面色晦暗，没有光泽，加重面部色斑。疏通经络可以益气养阴、行气活血，使面色红润，色斑减轻。

俪姿王牌项目【产后气血调理】：通过全身中医经络按摩+生物电疗可以疏通经络、平衡身体、调理内分泌、调和气血、提高妈妈的免疫力。同时，疏通经络、调理内脏对哺乳期妈妈增加乳汁分泌也有明显的效果。

居家经络操轻松做起来

动作一

两臂抬起置于胸前，手心朝前，先用右手手心拍左手、左胳膊，然后再换左手手心拍右手、右胳膊。

拍的时候可以用手掌也可以用拳头，从腋窝开始，一直拍到手，注意不要太用力，动作要连起来。

动作二

接下来拍手背，最好从手背往上拍。

将掌心面向自己，拍打肩膀头上的肩井穴（颈部后面最突起的骨头与肩头连线的正中）。

动作三

人体胸部和腹部有很多穴位、经络，可以从上往下，用双手一直拍到肚子。拍完前面，再拍侧面，不好拍地方揉也可以。

动作四

到了腰部，可以敲一圈，然后敲裤线这个位置，再敲腿的里侧和后面，有助加快气血、水分循环。

经络操不要求固定顺序，也没必要非按经络走向拍，最重要的是坚持。