夏天多吃这三种水果，降压，可抗衰老，长寿老人说吃了健康！

夏天多吃这三种水果，降压，可抗衰老，长寿老人说吃了健康！

西瓜：含的糖、蛋白质和微量的盐，能降低血脂软化血管，对医治心血管病，如高血压有良好的治疗作用。

橄榄：被誉为生命树，不仅是因为橄榄树的生命力顽强，橄榄果中更含有强效抗氧化的成分，和橄榄的苦涩结合之后，是对抗肌肤氧化衰老，改善皮肤松弛起皱的最有效水果之一。

橘子：含大量维生素C、葡萄糖等多种营养素，对慢性肝炎引起的高血压，橘子可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。对人体非常好。

温馨提示：这三种水果虽然营养又美味，但是千万不可一次性吃太多，不然会对肠胃造成负担，大家知道了吗？知道了在下面回复我一下，谢谢。