深色果蔬能养肺，怕空气污染的人要多吃

源燕赵都市报2018-06-13 10:05

美国约翰·霍普金斯大学公共卫生学院一项为期10年的追踪调查显示，爱吃富含花青素的深色果蔬者，肺功能下降速度更慢。而且这些深色的果蔬，对从不吸烟和已经戒烟的人最有帮助。饱受空气污染摧残的人，快把葡萄、蓝莓、紫皮洋葱、桑葚加入养肺食谱吧。

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