女人过了28，多吃这几样碱性食物，皮肤紧致显年轻

1 蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食物”，具有提高自身的免疫力，养颜护肤，保养皮肤水润，蜂蜜也是一种营养丰富的食品，不仅可以美容美颜，润肠通便，对皮肤也有一定润肤的效果。

2 桃胶富含丰富的胶原蛋白和氨基酸，所含营养元素与功效可与燕窝媲美，是最平价的天然胶原蛋白食物。女人如果舍不得吃燕窝，这样的桃胶可一定要多吃，对自己好一点准没错。

3 笋干颜色黄亮，果肉饱满，富含大量的氨基酸、蛋白质、纤维素等微量元素。它含有的膳食纤维还具有促进消化、增进食欲的功效。这种纯天然健康食品深受消费者欢迎。