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夏天多吃这几种水果,生津止渴,美白祛斑,气色好

女性养生学堂2018-06-26 18:15

哈密瓜

香甜可口的哈密瓜不仅仅是人们在炎热夏季消暑的最佳选择,而且对人体的肌肤很特别有好处,它能够有效的防止人们的皮肤被强烈的太阳给晒伤。

梨鲜甜可口、香脆多汁,含有丰富的维生素A、B、C、D和E,是非常营养健康的水果,对多种疾病都可以起到一定的疗效。

桃子

桃子的肉质鲜美,富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠,有破血、和血、益气之效,适宜低血钾和缺铁性贫血患者食用。

小编还在凌晨加班中,写文章不易,可以评论支持小编吗?你看了会分享给家人朋友吗?

责编综合新闻编辑部
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