女人不想老，想让皮肤有活力，每周都轮着吃，真的非常管用！

红豆、红豆具有清心补气、健脾补肾、加莲子、百合花补气、止血、健骨等功效，能治疗肺燥、干咳、增强内脏活力、增强体力。红豆具有清心补气、健脾补肾、加莲子、百合花、益气补气、止血、健骨等功效，能治肺燥、干咳、增强内脏活力、增强体力。

大豆真的很便宜。对女性来说，它们含有异黄酮素，对雌激素产生类似的作用，降低血液胆固醇，保护心脏，防止乳腺癌骨质疏松。此外，豆类等豆类食品的口味、平、入脾、大肠经络；健脾宽广，滋润干水，清热解毒，补气益气。大豆用来喝豆浆，是很有营养的饮料。

余甘子在藏药中，主要用于培根病、赤巴病、血病、高血压病。结果表明，余甘子具有抗炎，抗氧化，抗衰老，保肝作用。

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