女性内分泌失调致发胖，身体出现这5个症状，说明内分泌出了问题

女性朋友在平时的生活当中，一定要注意自己的身体健康，不要因为平时忙绿的工作而忽略了自己的身体，内分泌失调是女性朋友最为多见的一种健康问题，如果我们的身体长时间的处于内分泌失调的状态，对于我们的危害很大的内分泌失调易肥胖，5个方法可以判断内分泌好坏?

内分泌可以帮助我们维持和激活正常的生理功能，内分泌对于我们的人体的健康也有着很大的影响，内分泌是否正常，对于女性的衰老也起着很大的决定性作用。但是当内分泌再出现失调的情况时症状表现并不是特别的明显，所以也常常被我们所忽略。

当我们的内分泌再出现失调的情况时主要有以下的几种症状:

1、当内分泌再出现失调的情况时，首先我们的睡眠也会出现一些症状，比如每天到晚上的时候会出现失眠多梦的情况，而且睡眠的质量不是很好容易惊醒，在醒来以后会感觉到特别的疲倦。

2、在出内分泌失调的情况时，我们的体重也会出现容易肥胖的情况，虽然在生活当中吃的食物很少，但是依然难以把体重减下去。

3、如果在平时时的生活当中脾气特别的急躁，情绪变化很大，而且平时特别容易出汗时，也是由于内分泌功能失调所导致的。

4、当身体再出现内分泌失调时我们的皮肤也会发生一些变化，脸上容易长斑，而且肤色较暗，这都是由于内分泌失调而导致我们体内的激素不稳，所引起的一些皮肤问题。

5、内分泌失调也会导致怀孕的几率变低，这是由于当代内分泌失调时女性性激素的反应不灵敏所导致的，内分泌失调的情况也会引起女性乳房部位一些疾病的发生，最为多见的有乳腺增生，乳腺炎等疾病。

当再出现内分泌失调时大家也一定要注意自己的饮食可以多吃一些具有补血的食物。平时的生活当中，每天坚持运动三十分钟，有氧运动不仅可以帮助我们减肥同时也可以提高我们身体的代谢功能。平时一定要注意保持乐观的心态，养成早睡早起的好习惯。