夏季气温高，如何着装才能减少气候对人体健康的影响？
夏季气温高，人们的衣衫单薄,裸露皮肤表面 的水分蒸发大大增加，只有穿上合适的衣服，才能减少气候对人体的影响。当人体直接在阳光下暴晒时,衣服还可降低辐射的增热作用。夏季着装 的原则是既要能防晒，又要能使体内热量散发掉。 由此，夏季服装颜色要浅，质料要薄面疏松，不能 用合成纤维作衣料，因其吸水性能差，并且不耐高温，易潮湿。
防暑降温最重要
炎炎夏日，纯麻、纯棉、丝绸类材质不仅迎合 潮流口袜又具有极佳的降温功能，他们能够有效 地抵御紫外线对人体的伤害，防止因气温过高而中暑。
不要过于暴露
夏季天气炎热，不少女性选择吊带裙、无肩带 袜胸、热裤等等。但是穿着这些衣服的时候,因为 裸露在外的皮肤较多，要注意防晒。另外这些服 装最好在业余时间穿，上班或正式场合不要穿着。
衣服的尺码
衣服过大过小都不合适，尤其是夏季。过大 则影响美观，过小过紧则直接影响散热，更容易捂 出痱子。
丝袜要有备无患
对于女性来说，丝袜是夏季必备品，但是丝袜是非常容易被刮破的，为了避免姬尬，出门前在包 里放上一双备用丝袜，就可以做到有备无患。
注意防晒
夏季6-8月份的10-14点，是日光中紫外 线照射最强烈的时间，易导致常见于中青年女性 的光感性皮肤病一日光性皮炎。面、颈、前臂外 侧皮肤是好发的部位。皮疹形态以小丘疹及丘疱 療最为多见，少数患者表现为红斑水肿或斑块。 每于照射后，皮损明显加重，痒感加剧。日久可发 生苔藓样改变，色素增加。
忌打赤膊
许多男性喜欢打赤膊，以为这样可以凉快一 点，其实不然。事实上，当气温接近或超过人的体 温81左右时，赤膊不仅不凉爽，反而更热。 因为赤膊只能在皮肤温度高于环境温度时增加皮 肤的辐射、传导散热,面盛夏酷暑之日，气温一般 都会超过人体温度，皮肤不但不能散热，反而会从 外界环境中吸收热量，因面打赤膊会感觉更热。
