陈醋加此物泡一泡，坚持吃7天，湿气排无影踪，赶跑肚子上赘肉

夏天已经到了，可是你身上的赘肉真的减掉了吗？再不好好减肥，这个夏天就只有羡慕别人好身材的份了。关于减肥，听得最多的无非就是少吃少吃在少吃，运动运动再运动，但是像小编这种管不住嘴又迈不开腿的，只能去找了一个传说中不用节食，不用运动就能瘦的方法——醋泡黑豆！

醋泡黑豆

黑豆洗净装于罐内，倒入米醋浸没黑豆。如豆将醋吸干，可再加醋。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。黑豆和醋一起熬煮,能够有效的滋养胃肾,预防便秘的情况出现，在美容、减肥、明目和补肾等方面均有一定的功效，湿气比较重的人经常吃醋泡黑豆，有祛湿的效果。

醋泡生姜

把切好的姜片放到一个罐子里，倒入陈醋。醋倒满，没过生姜。取一小块保鲜膜，折叠成一小块。把叠好的保鲜膜包裹在罐子口上。盖上盖子，密封结实。放到冰箱里一个星期后就可以吃了。醋泡姜具有养胃、减肥、防脱发，防止慢性病，提升人体阳气的功效。食用醋泡生姜,对于减肥有非常好的帮助，需要提醒的是，醋泡姜一定要在早饭时吃，此时吃姜效果最好。

醋泡大蒜

将干净、去皮大蒜瓣放水中浸泡一夜，滤干倒入食醋浸泡50天后即可食用。我国很多地方都有腊八月用醋泡大蒜的习俗，称之为“腊八蒜”，认为吃了腊八蒜，能保一年安康。大蒜具有消毒排毒的作用，能够帮助清理身体内部垃圾，常食大蒜还能延缓衰老，到预防色斑的形成，即使阴虚火旺的人也可以吃一些，坚持吃7天，湿气排得一干二净，赶跑肚子上赘肉。

陈醋加它泡一泡，坚持吃7天，湿气排得一干二净，赶跑肚子上赘肉！好啦~今天的分享就到这了，除了醋泡黑豆，还分享了醋泡生姜和大蒜，都对身体有着很好的功效，学会了不妨在家自己动手做一做，别忘了告诉朋友们哦~喜欢我们的文章可以给小编点个赞，欢迎大家踊跃留言