血液粘稠血管易堵塞！常吃这些碱性食物，疏通血管预防心血管疾病

燕麦片是一种很常见的粗粮食品，它的营养价值很高，其含有的维生素E能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾，经常食用可以预防心血管疾病！

大麦若叶青汁粉是非常好的高碱性食物，它能够平衡血液的酸碱度，并且所含的酶类物质可以清理血管垃圾，每天喝一杯，能够预防心血管疾病哦！

山楂含有丰富的营养物质以及极高的药用价值，都知道山楂有活血化淤和助消化的作用，其实山楂还可以起到扩张血管和软化血管的作用！

黑蒜具有极高的营养价值，不仅口感好，而且在预防疾病方面也有一定的功效，它能预防血管壁内沉积，使血管恢复弹性，对心血管疾病有很好的抑制作用！

桑葚干香甜可口、汁浓似蜜，在日常生活中被人们誉为“民间圣果”，其含有的脂肪酸，具有分解脂肪，防止血管硬化的作用，常吃对心血管疾病有很大益处！

铁皮石斛很多人都知道，而铁皮石斛花之所以不为大家熟知，是因为它产量低，非常珍贵，它含有的活性多糖，能溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩，常喝可以预防心血管疾病！

醋泡黑豆的营养价值和功效都是非常高的，醋能调节血液酸碱平衡，黑豆则有降低血液粘稠的作用，所以常吃醋泡黑豆能帮助预防心血管疾病！

绿茶很多人都喜欢喝，它属于不发酵茶，绿茶中的茶多酚成分，具有抗氧化作用，可以软化血管，清除血管垃圾，夏天饭后，喝杯绿茶，对身体大有益处！