千年流传的古方“三豆汤”，这个季节最适合食用！

马上就要入伏了，高温潮湿的日子来到了，体质比较弱的孩子和老人到了最难熬的季节，因为暑热导致的发烧、肠胃不适成了我们临床最常见的疾病。为了预防疾病及科学养生，是时候喝古方“三豆汤”了！古方三豆汤在中国已经流传了几千年，其组成是：黑豆、绿豆、赤小豆，可以加适量冰糖调味！所以说三豆汤既是糖水，也是药茶。

三豆汤中，黑豆有补肾益精清热之功，绿豆有清热解毒消暑的作用，赤小豆有清热利尿消肿疗效。三豆合用，实为解暑、清热、祛湿、防病的消暑佳品。

【材料】：黑豆20克、绿豆20克、赤小豆20克、冰糖适量。

【做法】：

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三豆汤能治多种疾病：

总之，大凡急性、热性，津液亏损等疾患。均可在三豆汤的基础上加减使用。

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三豆汤虽好，但是也要注意：

平时我们常喝的绿豆汤解暑的效果很好，但是偏性寒凉，脾胃虚寒的不能经常喝，三豆汤刚好可以调整一下。绿豆和赤小豆都是寒凉之物，黑豆的加入，对它们的寒凉性有一定的抵消。对于消化功能特别弱的人，可在三豆中加入适量大米，熬成清粥食用，也有清热健脾的效果。