湿气的“克星”被找到，每天吃几口，排净体内湿气！大肚腩也没了

湿气的“克星”被找到，每天吃几口，排净体内湿气！大肚腩也没了，看后记得转告给家人和朋友

苋菜

苋菜性凉味甘，具有解毒清热、通利小便、补血止血的作用，另外苋菜还可以去湿热，但是因为苋菜属于寒凉的蔬菜，因此脾胃虚弱、肠胃不佳的人不宜食用，不然容易损害健康

生姜

肥胖多数是由于湿气引起，而生姜具有驱除体内寒气、健脾养胃、祛湿排毒等作用，因此夏天常食生姜不仅能够驱除体内湿气，另外还能够有效的减掉大肚腩

豆角

豆角营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、食物纤维和维生素，具有滋补强壮、补脾益气、消暑化湿利水消肿等功效，因此夏天多食豆角能够有效的驱除体内湿气、强健身体

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