4种早餐正在悄悄伤身，要尽快戒掉，医生提醒，还有人偏爱！

1、剩饭剩菜，这类的早餐吃不得，因为隔夜的饭菜都会产生亚硝酸盐，这类物质是癌症的罪魁祸，而且长期吃还会损害人体消化系统，导致胃酸、胃涨、头晕，严重的还可能导致恶心、腹泻等中毒现象。切记早餐要吃好，吃新鲜饭菜。

2、油条，油炸食物对身体本身就不好，最好不要安排在早上，对身体健康会造成一定的危害，而且油条都会放明矾，明矾中含有铝，长期或大量食用明矾可能会导致铝中毒,甚至诱发老年痴呆。

3、煎饼果子，煎饼果子大家都知道是经过油炸，而且是是被世卫组织点名的垃圾食品，不仅含有甘油酯二聚这类的有害物质，而且还会损坏人体器官，长时间油炸，容易产生甘油脂二聚等多种有毒物质。损害人的胃、肠道、肝脏、血管，引发消化道发炎、腹泻和积累中毒，甚至诱发癌症。

4、煎鸡蛋，其实营养丢失了一些。要是煎糊了致癌机率增加。 煮鸡蛋貌似营养是丢失最少的。常吃不仅会有致癌的可能，还会使糖化蛋白含量飙升，所以为了自己的身体健康，还是不要吃的好。