女性有了妇科炎症，这4种“东西”最好不要再碰，越碰越严重！

由于女性与男性生理构造的不同，女性的身体比较娇弱，下半身也更容易受到妇科炎症的困扰。

一旦患上妇科炎症，就非常容易反复，且很难根治。它困扰着大部分女性，使人痛苦不堪。而妇科炎症之所以会反复出现，主要是由于外界的细菌和病毒的入侵。特别是夏天细菌容易滋生，是妇科炎症的高发期。

而女性有了妇科炎症，这4种“东西”最好不要再碰，越碰越严重！

一、发物

发物，简单来说，是指一类会诱发某些疾病，或加重旧疾的食物。通常指虾、蟹等海鲜食物，这类食物本身就含组织胺，而组织胺可使血管通透性增高、微血管扩张、嗜酸性白细胞增高等，加重敏感体质者炎症区域的瘙痒感。

再加上这些食物中含有某些激素，很可能会导致机体出现过敏的情况。

另外，除了海鲜，还有蘑菇、香菇、香瓜和菠菜等，这些食物在女性特殊时期也最好不要多吃。

二、麻辣食物

麻辣食物具有很大刺激性，吃多了，不仅会引起上火，便秘，还容易患上感冒疾病。

而女性在特殊时期，最好也避免此类食物。

这类食物很容易引起女性盆腔充血，使子宫收缩过度，患盆腔炎、痛经等妇科疾病增加概率，不利于病情的恢复。

三、甜腻食物

生活中，不少女性都喜欢甜食带给她们情绪上的满足以及感官上的享受，因此，零食，糖果、巧克力等等经常食不离口，还习惯常喝些可乐、奶茶等高糖饮料。

但是这样做，女性会因为食糖较多而染上糖尿病，使得身体感染霉菌性的机率大大增加。霉菌大量增殖的话，将为病菌的滋生提供温床，女性就比较容易得阴道炎。

此外，还要研究表明，摄入过多的糖后，胰岛素的分泌会增加，而乳腺癌的初期需要大量的胰岛素，因此，会加速乳腺癌的发展。

四、腌制食物

腌制食品中含有大量的硝酸盐，它进入人体后会发生反应，经过细菌的消化变成亚硝酸胺，而亚硝酸胺是一种强致癌物质，它会导致使妇科炎症症状加重，反反复复且难以治疗。

因此，女性最好少吃咸菜、腌黄瓜、酸菜等腌制食物，如果实在是吃了，记得在吃完之后再补充点维生素C，这样有利于身体解毒。

女性炎症总是反反复复，在平时该怎样杜绝？

1、注意卫生

内裤一定要单独清洗。如果将内裤和其他衣物，甚至是袜子混洗，很容易将外界的细菌和污染源传到内裤上。特别是袜子，袜子极易带有霉菌，如果将二者一起混洗，霉菌就容易附着到内裤上，严重者甚至会引起霉菌性阴道炎。

因此，为了自身的健康，一定注意清洗顺序。

2、多食抗炎食物

平时可以多吃点大蒜、蒲公英等消炎杀菌的食物，能够帮助女性预防妇科炎症。另外，女性也可以多喝点健康茶饮，一方面美容养颜，一方面消炎抗菌。

自己动手做一杯 蒲公英白茉莉茶，不仅可以补充水分，更有消炎抗菌、开郁和中的功效。

制作方法：按照蒲公英和白茉莉花为4:1的比例混合即可，热水冲泡即可！

蒲公英是一种药食两用的小植物，具有广谱杀菌的作用，对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、金黄色葡萄球菌、白色念球菌等临床常见的感染菌有明显的抑菌活性。

此外，蒲公英还具有“尿床草”之称，通过尿液冲刷也可以起到很好的排污抗菌作用，常喝蒲公英对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗作用。

白茉莉花本身性温，正好可以中和蒲公英的寒性，适合女性饮用。其次，白茉莉花对多种细菌也有很好的抑制作用，内服外用，可治疗目赤，疮疡，皮肤溃烂等炎性病症。

因此，平时饮2~3杯蒲公英白茉莉花茶，对女性健康很有帮助。

3、爱上一种运动

多参加体育锻炼，这样有利于提高身体的抵抗力。

而久坐不动可能会导致盆腔炎，很多办公室女性长时间保持一定坐姿，因为缺少活动，盆腔静脉回流受阻，淤血过多，易发生盆腔炎症。

建议经常坐办公室的女性朋友，可以在久坐后起身走一圈，下班后适当参加一些体育活动，如慢跑、瑜伽等。

4、注意生活

每天保证充足的睡眠，不熬夜；养成便前便后勤洗手的习惯；清洗下身时记得要用温水；穿棉质内裤，少穿紧身裤；尤其要注意经期的卫生，勤换卫生棉。