糖尿病人留意：一定要格外关注这个部位！不然可能摊上事儿

原标题：糖尿病人留意：一定要格外关注这个部位！不然可能摊上事儿

夏天到了，穿的少了，糖友们难免遇上磕磕碰碰、蚊虫叮咬、凉鞋磨脚……看似寻常的小伤口，对糖尿病患者来说，都潜藏着大风险，稍不留神酿成悲剧，很可能抱憾终身。

今天，小九就和广大糖友说说，为什么糖尿病患者要格外关注“足”上那些事？

一、得了糖尿病，关“足”什么事？

糖尿病足，是糖尿病最常见的并发症之一，也是其致死、致残的重要原因。

1.糖尿病导致周围神经、下肢血管病变

持续的高血糖和反复的血糖波动，容易使周围神经、下肢血管发生病变，导致下肢尤其是脚部，无法获得营养，久而久之恶化成糖尿病足，对患者生活质量会产生严重影响。

2.糖尿病影响伤口愈合

因为疾病影响，很多糖友的足部感觉都会逐步减退甚至是消失。如果在不经意间受伤，伤口就不易发现、也不会重视。加之高血糖影响，修复能力大不如前，伤口久久不能愈合，很容易引发感染，甚至是坏疽。

在目前的医疗水平下，糖尿病足的治愈非常困难。即使是小伤口，也有可能引发大问题，严重者甚至要面临截肢的可能。

二、如何预防糖尿病足？

糖友们该如何预防才能保护好自己的脚，保证基本的生活质量呢？

除了要密切关注自己的足部状况，观察是否出现畸形、溃疡、皮肤颜色变化，足背动脉和胫后动脉搏动、皮肤温度以及有否感觉异常的同时，还需做到以下5点：

1.赤脚行走不可取

糖友的足部皮肤通常都很不敏感，要尽量避免赤脚行走。夏季暴雨时，不要涉水行走，以免被夹杂的石子或树枝划伤。如实在无法避免，涉水后要马上冲洗、擦干，并仔细检查足部，如果出现伤口一定谨慎处理，千万不能放任不管。

2.脚部护理需仔细

最好每天用不超过37℃的温水洗脚。洗脚时，不能图省事用脚试水温，否则容易烫伤。洗完后，可以用白毛巾彻底擦干，如果毛巾上出现血迹、脓液，一定要及时去医院处理。

如果皮肤干燥可以适当擦一点乳液，但是要注意不要在脚趾之间残留乳液。泡完脚之后，还可以修剪趾甲，要注意的是，不能剪得太短，以免受伤。

3.鞋袜选择有讲究

袜子要选宽松、舒适的款式。不能穿磨脚的鞋子，要优选有一指余地、透气良好、鞋底较厚硬而内里较柔软的鞋子。穿鞋前要仔细检查鞋内是否有异物。如果长时间行走后，出现鸡眼、水泡、嵌甲等情况，一定要及早就医。

4.血糖控制要平稳

要预防包括糖尿病足在内的各种并发症，糖友的首要任务就是要控制好血糖。第一，要通过科学、合理的饮食、运动方案降低血糖大幅变化的可能；第二，要根据血糖波动变化，及时增减药物，以保证血糖平稳。

5.监测血糖不马虎

值得注意的是，稳住血糖是控制糖尿病并发症中的关键一环，而血糖监测又是稳住血糖中的核心步骤。通过规律、准确的血糖监测，可以为医护人员提供更好的用药参考，从而为糖友制定个体化降糖方案。

正因为如此，每个糖友都要拥有一款使用方便、质量过硬的血糖仪。最近，小九知道有一款大牌仪器很不错：

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