上游新闻
更多的资讯等着你...
立即下载
上游新闻

汇聚向上的力量

立即下载

一张用了5年的床垫有多脏?这些健康隐患让人瑟瑟发抖

生命时报2018-08-01 09:14

一天中最幸福的时候,莫过于下班回到家,扑到床上的那一刻。

一张柔软舒适的床,是每个人心中休息和入睡的圣地。也许你会花心思挑选床上四件套,来保持床铺的美观整洁。但是,你未必会想到,床垫里也藏着不少的健康学问。

受访专家

中国室内环境监测工作委员会秘书长 宋广生

中国中医科学院望京医院脊柱科副主任医师 于杰

广东省中医院按摩科主任 吴山

床垫市场良莠不齐

伴你入睡的床垫有可能暗藏危机。南京市质量技术监督局发布的一份床垫产品质量抽检报告显示,抽检的30个批次床垫类产品中有三成以上不合格,某些名牌产品的甲醛释放量竟超出国标7倍以上。为此,《生命时报》记者进行了市场调查。

在北京东三环一家大型家具市场,记者发现,目前市面上乳胶、半乳胶、天然椰棕、独立弹簧等不同材质的床垫种类繁多,有些新概念的甚至听都没听过,比如冰雪棉、火山棉等。

不仅材质五花八门,“纯天然”“高科技”等宣传口号也让人眼花缭乱,不知如何选择。

在一个主打“纯天然”的门店,商家向记者推荐了“天然乳胶床垫”,称其能完美贴合背部、有效保护腰椎颈椎,但价格很贵,最低的也要7000多元。

当记者质疑为何比席梦思或椰棕床垫贵那么多时,商家赶忙解释:“一般的席梦思床垫用料很差,还有很多黏合剂,会释放甲醛。我们这款绝对不含黏合剂,完全‘零甲醛’”。

在另一家主打“高科技”的店内,商家介绍说:“乳胶床垫早就被淘汰了,由于天热乳胶产量低,现在的乳胶床垫都是半乳胶,里面添了不少化学材料,很多都是致癌的。不如选冰雪棉和火山棉材质的,都是环保材料,还能抗菌、抑制螨虫。”

当记者询问冰雪棉和火山棉成分组合及有无检验证书时,商家开始含糊其辞,并声称自家是大品牌,有信誉。

“目前来看,没听说过完全不用黏合剂的工艺,真正意义上的‘零甲醛’不太可能。”中国室内环境监测工作委员会秘书长宋广生表示,化学成分及甲醛污染主要存在于棕榈床垫中,因为棕榈纤维编制及压制过程中需要使用黏合剂定型。

但是,也不排除一些乳胶、弹簧床垫会使用劣质的布料和填充物,这些物质轻则导致眼睛、咽喉不适,重则有致癌风险。

至于是否真有“冰雪棉、火山棉”等环保材质,宋广生说:“新材料是否健康要根据权威机构的检测结果来下定论,建议消费者不要过分追求时髦。”

好床垫的4个标准

除关注环保性,软硬程度等与健康相关的问题也不可忽视。宋广生与中国中医科学院望京医院脊柱科副主任医师于杰建议,挑床垫时要把好4道关:

气味关

买前最好打开床垫塑料包装或侧面检测口,闻一下是否有异味。另外,尽量选购大品牌床垫,别买千元以下的,后者使用劣质黏合剂、填充物的几率更大。

暴晒关

床垫买回家后至少要通风暴晒2周,每使用1~2个月最好暴晒一次。

软硬关

床垫以软硬适中为宜,太软会使身体过于内陷,增加脊柱周围韧带、关节负荷,时间长了容易腰酸背痛;太硬则会让人身体悬空,增加肌肉压力,影响深度睡眠。

挑床垫时,可用手掌按压床垫,凹陷幅度在2~3厘米是比较合适的。

另外,有些人喜欢睡硬板床,最好加一两层褥子。

受力关

每2~3个月要正反或头脚翻转一次,以免床垫弹簧受力不均造成塌陷。

不换床垫的6个后果

家中床垫最好5年更换一次,质量好的可用10年左右。近日,美国《读者文摘》杂志总结了不换床垫可能造成的影响:

1

尘螨过敏

人的一生有1/3的时间在床上度过,身体脱落老化的皮肤细胞和天然油脂会吸引尘螨。床垫越老旧,尘螨越多,对过敏、湿疹等患者是很大的威胁。

2

加剧哮喘

哮喘患者睡在满是灰尘的旧床垫上,可能会出现鼻塞和呼吸道问题。哮喘往往发作在傍晚和夜间,床垫环境不佳,使其更严重。

3

背部/颈部疼痛

旧床垫缺乏支撑力,韧带、肌腱和脊柱将承受过多压力,导致颈部和背部疼痛。睡眠时保持正确的体态有助于减轻腰痛。超期服役的床垫会变得柔软,让人无法保持正确的体态。

4

压力更大

美国俄克拉荷马州立大学研究者发现,新床垫提高睡眠质量,减轻心理压力。旧床垫让你难以入睡,压力大与睡不好形成恶性循环。

5

记忆力变差

睡眠帮助巩固记忆。旧床垫不舒服,记忆力会受影响。

6

引发疾病

任何原因引发的睡眠质量差都会导致白天嗜睡、注意力不集中、心脏病、高血压、中风、糖尿病、抑郁症和体重增加等问题。而充足的睡眠对健康则有很多好处,如增强免疫力、预防2型糖尿病和控制体重。▲




责编综合新闻编辑部
免责声明:上游新闻客户端未标有“来源:上游新闻-重庆晨报”或“上游新闻LOGO、水印的文字、图片、音频视频等稿件均为转载稿。如转载稿涉及版权等问题,请与上游新闻联系。
关心一下,为你推荐更多
举报
热门评论

还没评论 快来说两句

下载上游新闻看更多评论
相关新闻
Top