痛?腰椎病痛的抓狂,这1个方法迅速止痛,7天改善不复发!
腰椎病已经成为生活中常见以及多发的骨科疾病,生活中的许多不良习惯以及错误姿势,使年轻人也成了腰椎病的多发人群,一些年轻患者早期不重视自己身体的“小病小灾”,当腰部出现不适感时,也不加以重视,不预防不重视。致使腰椎病痛越来越厉害。
1. 寒湿袭击
腰部受到寒潮袭击会使腰肌受到刺激发生痉挛,导致血液循环不畅,同时还会增大椎间盘所承受的压力,致使腰椎加速退化发生病变。
2. 腹压增高
体内腹压增高会破坏腰椎之间的平衡度,剧烈咳嗽、打喷嚏等因素都会导致体内腹压增加,据调查三分之一的病人在发病前都出现过腹压增高的情况。
3. 职业因素
长时间进行重体力劳动的人群,发病率是正常人的2倍,例如一些搬运工,长期弯腰搬运重物使腰部超重负荷,导致腰部的损伤就会一天天加重,最终形成腰椎病。长期处于坐位、经常开车都是引发腰椎病的重要因素。
4. 不良体位
长期保持一种姿势不变,会造成腰部的累积性损伤,特别是长期处于一种不良姿势更容易导致腰椎病的发生,因此,工作中应保持正确姿势且多注意腰部锻炼
1、腰痛
多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛,久坐、久站时发作,平卧时减轻;另一种为突发的腰部痉挛样剧痛,难以忍受,需卧床休息,此症多是椎间盘纤维破裂。
2、下肢发冷
椎间盘突出物压迫或刺激周围交感神经纤维,引起下肢血管壁收缩,出现下肢发冷、发凉、足背动脉减弱等现象。
3、间歇性跛行
当行走时,椎管内受阻的椎静脉丛充血和脊髓血管的扩张,加重了神经根的缺血程度,患肢出现疼痛,需停下休息一会儿才能继续走路。
4、下肢放射性疼
患者多有坐骨神经痛,或先由臀部开始痛,当咳嗽、打喷嚏及用力大小便时,下肢传电般的放射痛就会加重。此外,腿痛重于腰背痛也是腰椎间盘突出症的主要表现。
中医讲究“痛则不通,通则不痛”,腰椎病、关节炎等都与经络不通是有关系的,中医中除了用推拿按摩的方式来疏通经络,还可以通过中药膏贴外敷的方法来疏通经络,其中备受国内骨科专家推崇的当属——七乌通贴。
中药膏贴治疗骨病没有任何副作用,著名医刊《脊柱外科杂志》中也曾提及传承十几代的中医古方贴剂,12年已被收录于国家非物质文化遗产保护目录,它对腰椎间盘突出、颈椎病、关节炎等骨病治愈率在90%以上。该贴剂中浓缩的药物精华渗透力极强,贴于患处,药效快速穿透皮肤角质层屏障,直达病灶。避免了对内脏器官的损伤,而起到疏通经络滋养受损骨关节组织,解除骨关节内的疼痛。还可修复周围神经组织,达到通经络、化瘀血的作用。
患者贴敷几个小时,就能感觉到疼痛明显减轻,一般坚持使用3疗程,病情就可恢复,为方便广大患者,现在(啕宔)上就能看到七乌通,十分便捷。现在正值三伏时节,正是冬病夏治的最佳时节,想尽快祛除骨痛的朋友们可不要错失良机啊!
1、注意锻炼的力度
进行运动锻炼时,要根据自身情况选择合适的锻炼方法,且幅度不易过大,避免造成肌肉拉伤。
2、防止过度劳累
腰部长期负荷较重,久而久之,容易造成腰部肌肉、韧带的损伤,因而出现腰腿疼痛,造成腰椎病。
3、站或坐姿势要正确
日常姿势不正确会造成脊柱非正常弯曲,长期下去使椎间盘受力不均匀,导致椎间盘突出。一个姿势不能保持太长时间。要适当活动,缓解腰部疲劳