这5个看似“卫生”的好习惯，其实对身体并不好，而我们却在坚持！

日常生活中有一个良好的个人卫生习惯，对健康是有很好的帮助的，且也可以提升个人形象，但有的时候也往往是在做无用功，有的做法看起来非常卫生，其实特别脏，譬如：

1、起床叠被子

在晚上睡觉的时候，身体会分泌出很多的汗液，如果人们在醒来之后立刻叠被子，汗液就会残留在被子里面，无法正常的挥发出去，长时间下去被子就会有汗臭味，并且里面也有很多的病原体。

2、把水果烂的部分剜掉再吃

很多人生活比较节俭，水果有坏的一部分为了不浪费，会把直接坏掉的这部分刮掉，然后自己吃好的那一部分，其实这种做法也不健康，虽然说烂掉的部分已经消掉了，在剩下的那一部分里面也有细菌的代谢物，也会影响到健康。

3、频繁刷牙

牙釉质是牙齿最外面的组织，可以有效的保护人们的牙齿，并且也可以让牙髓组织不会受到伤害，而如果人们频繁刷牙，牙膏当中的摩擦物质就会把牙釉质摩擦掉，这样人们就很容易形成蛀牙，所以每天刷牙次数保持在2到3次即可。

4、洗衣机洗内裤

如果内裤上面有0.1克的大便，那么一件衣服就可能导致水里面有很多大肠杆菌，并且这些细菌也很容易残留在洗衣机里面，或者是残留在普通的衣服上，所以内衣内裤大家最好是要分开用热水烫洗，在热水烫洗之后大家也要放在太阳底下暴晒，并且也不要把内衣内裤和其他的衣服放在一块儿。

5、冲马桶不盖盖子

其实很多人都有冲马桶没有盖盖子的习惯，其实这样很容易导致粪便飞入空气当中，导致空气污染。在人们冲马桶的时候，水甚至可以达到，1米8的高度，因此大家必须要注意，在冲马桶之前，首先要盖好盖子。