立秋节气后，提醒您警惕6种疾病找上门
今日立秋，立秋过后天气渐渐转凉，早晚温度变化相对较大，很多疾病都容易在这个季节复发，因此，预防疾病发生尤为重要，提醒您：警惕6种疾病找上门。
1.皮肤病
秋季也是各种皮肤病高发的季节，其表现为皮肤瘙痒、红肿、疼痛等症状。秋季的皮肤病是阵发性的，发病持续的时间和轻重都是不一样的。秋季预防皮肤病要注意衣物的选择，对于贴身的衣服可尽量选择纯棉的，同时减少刺激性食物的摄入，多注意个人卫生。
2.便秘
大便干燥、排泄痛苦是秋季最常见的问题之一，特别是很多老年人因为突然用力排便而引起心脏骤停从而发生危险，所以老年人更应该预防便秘。日常要注意多摄入充足的粗纤维，保持水份，避免久坐，保持愉快的心情，定时排便，这样才能赶走便秘的问题。
3.感冒
秋天气候变化异常，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原微生物提供了可乘之机，是感冒等上呼吸道感染病的高发季节。特别是当工作环境通风不好时，感冒更容易在人与人之间迅速传播。
要预防感冒，首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋始”的规律，注意随温度变化选择衣物。要适当多饮水，多吃水果，增强机体代谢。经常使用冷水洗脸洗鼻，也有助于感冒的预防。
4.口腔溃疡
秋季人最容易上火，而上火之后口腔溃疡是最直接的表现了。当然了也有些人表现为鼻子冒火、喉咙痛、发烧等问题。秋季口腔溃疡高发除了由于气候的关系外，还和人体激素水平的变化有着直接的关系。所以秋季要注意多调理，平时多补充水份，多吃富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物，减少刺激性食物的摄入。
5.消化系统疾病
秋季，因为病菌繁殖快、食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎(耶尔细菌肠炎)等肠道疾病的多发季节。同时秋季也是胃病的多发与复发季节，患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛。饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到少吃多餐、定时定量。
6.哮喘
秋季空气干燥，过敏源也比较多，一些过敏体质的人常会发生哮喘。由于有哮喘病史的人对大气的温度、湿度等变化极为敏感，而且适应能力弱，极易因上呼吸道感染而诱发支气管哮喘。有哮喘病史的中老年人应尽量查出可能引起哮喘的致敏原因，尽量避免与致敏物质接触。要随气温的变化，及时增添衣服、被褥。还要注意加强营养，重视锻炼身体。
