天气炎热吃青椒好处很多，但要注意食用青椒一小时内不要食用此物

源养生知识全知道2018-08-14 08:46

夏季吃青椒的好处

利于消化：

辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。

降脂减肥：

辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。

预防癌症：

辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可阻止有关细胞的新陈代谢，从而终止细胞组织的癌变过程，降低癌症细胞的发生率。

但是要注意，食用青椒一小时内不要食用南瓜，因为两者一起食用会破坏维生素C。

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责编综合新闻编辑部

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