4样水果一定要常吃，全是癌细胞“克星”！

（1）猕猴桃

又叫奇异果。含丰富的维生素，猕猴桃中含有一种具有阻断人体内致癌的“亚硝胺生成的活性物质,因而具有良好的抗癌作用。猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘肽，有利干抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺高等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。

（2）梨

梨能生津、润燥清热、化痰。古代医家多用之于食管癌、胃癌。《滇南本草》云:“治胃中痞块食积。”《本草求原》也曾介绍:“治学业衰少，渐成噎嗝;由于梨所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用，梨还适宜于鼻咽癌、喉癌、肺癌患者食用。

（3）葡萄

这个季节正是葡萄成熟的季节，葡萄不但好吃，还有强大的养生功效。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。葡萄含糖量高达10%-30%，建议每日摄入量50~100g。现代医学研究表明，葡萄不仅具有降血脂、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效，葡萄还具有防癌、抗癌的作用。

（4）杏

适宜多种癌症病人食用。据研究，杏是维生素B,含量最丰富的果品，而维生素B17是极为有效的抗癌物质，对癌细胞具有杀灭作用。

赶紧吃起来吧~

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