立秋后，此物和柠檬一起泡，连喝一个月，轻松帮你赶走体内脂肪！

源天天讲养生2018-08-16 11:35

柠檬是日常生活中很多人都喜欢吃的一款水果，吃柠檬对身体有很多好处，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。

柠檬酸其中含量较多的类黄酮和维生素C都是抗氧化物质，能帮助清除人体自由基，抑制黑色素的形成，达到美白的功效，并能抗菌、消炎，降血脂，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人的日常饮用。

柠檬和此物一起泡：柠檬＋蜂蜜酒，特别是晚间饮用效果更佳，既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。

你喜欢喝柠檬泡水吗？

（图片来源于网络）

责编综合新闻编辑部

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