8月女人最该吃此果，能美容祛斑，使皮肤嫩滑有光泽，还美白牙齿

8月女人最该吃此果，能美容祛斑，使皮肤嫩滑有光泽，还美白牙齿！

菠萝作为鲜食，肉色金黄，香味浓郁，甜酸适口，清脆多汁。菠萝果实除鲜食外，多用以制罐头，因其能保持原来风味而受到广泛喜爱。

1、滋养皮肤

100克菠萝果肉中，含维生素C30毫克，维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素的形成，因此，菠萝有美白皮肤，淡化色斑的功效。取菠萝的新鲜果汁涂抹在脸上，还能消除老年斑并降低发生率。

2、美白牙齿

菠萝含有凤梨酵素，去让牙齿美白，因为凤梨酵素可以清除牙齿表面污垢，适合牙齿偏黄的人作为食疗水果。

3、消肿利尿

菠萝可以改善血液循环，消除水肿和炎症。因为菠萝含水分高，又富含钙质、糖分、钾元素可以溶解阻塞中的血凝块和纤维蛋白，所以，菠萝才具有消肿利尿作用。

大家喜欢吃菠萝吗？

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