【大医妙招】4个方法预防老花眼，为父母收藏！

中医指出

老花眼是

肾水亏损

精血不足

引起的

老花眼患者可多吃些

黑豆和黑芝麻、枸杞、菊花

等

熬汤或者是煮粥食用

同时还要摄入如猪肝等动物内脏

下面我们就来介绍下

可缓解老花眼的4个小妙招！

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枸杞鸡蛋羹

【用料】

枸杞子20 克，鸡蛋2 只

【做法】

将鸡蛋去壳，与枸杞子一起搅拌均匀,蒸至鸡蛋熟透即成，可随意服用。

【功效】

枸杞子性平,味甘，可入肝经、肾经,具有滋补肝肾、益精明目、养血的功效。《本草纲目》中说,常吃枸杞子能“坚筋骨，轻身不老,耐寒暑”。

现代药理试验及临床研究证明,枸杞子可保护和营养视网膜组织,增加视网膜组织中维生素C 的含量,从而增强人的视力。

而且，枸杞子还具有提高人体免疫力、抗衰老、保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平的作用,对脂肪肝和糖尿病具有一定的治疗效果。

所以，它常被当作滋补调养和抗衰老的良药。鸡蛋性平,昧甘,可入脾经、胃经,具有养血、滋阴、润燥的功效，是能够扶助正气的食疗佳品。

将枸杞子与鸡蛋一起煮食，对预防和治疗中老年人的老花眼及因肝肾不足引起的头昏多泪等症状有很好的效果。

按揉小腿能防老花眼

芹菜、鲜藕各150 克

黄瓜100 克，柠檬汁5 毫升

将芹菜、鲜藕和黄瓜切碎

放入榨汁机中榨成混合汁

再在此混合汁中加入柠檬汁

搅拌均匀即成

【用法】

此饮料可早、晚各饮一次

适用老花眼的治疗

苹果芦柑蛋奶

苹果、芦柑、鸡蛋各1个

牛奶200毫升,蜂蜜10 毫升

将苹果和芦柑切成小块，一起放入榨汁机中榨成混合汁待用。将鸡蛋打入碗中搅匀待用。将牛奶倒人锅中,用中火煮至快沸腾时加入搅匀的鸡蛋,煮沸后离火,然后趁热加入混合汁和蜂蜜,搅拌均匀即成。