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眼科医生:孩子近视,妈妈担心,常吃这3种食物,还能降度数

乐活丹阳2018-08-31 19:37

近视不知道从什么时候开始成为学生的代名词了,据数据显示,我国青少年近视率居世界首位,每10个学生中就有4个戴眼镜。面对孩子近视,家长们截然两种不同的态度。一是没事儿,现在有几个孩子不近视的,二是怎么办,听说越戴眼镜,近视度数升得越快!在临时治疗中,以而第二种家长多点。

很多人认同这样一种说法:只要一戴上眼镜,镜片便会越来越厚。因此有些家长宁愿孩子“眯眯眼”地看人,也不愿让孩子戴上眼镜。这样就造成了,第一次去测视力的孩子,就戴上了300度的眼镜。如果孩子父母早日带孩子来配眼镜的话,度数可能不会上升这么快。

对于那些已经近视的孩子,不及时戴眼镜是会影响视觉发育的。当眼睛看东西不清晰时,眯着眼睛使劲看会使眼内外肌肉过度疲劳,反而加速近视的发展。央视解说,戴眼镜可以在一定程度上保护视力让视力不会下降得那么快。因此孩子不想让近视加深得太快,还是及时戴合适度数的眼镜比较好。

早晨时,带孩子到空气清新的地方,让他自然站立,两眼先平视远处的一个目标,再慢慢将视线收回,到距眼睛35厘米的距离时,再将视线由近而远转移到原来的目标上。这样反复数次,(约3分钟即可)然后再进行深呼吸运动,对调节眼功能很有好处

近视指在调节放松的条件下,平行于视轴的平行光线通过眼球屈光系统的折射,汇聚在视网膜前,属于一种屈光不正,一旦近视很难逆转。因此清华大学研制了【迷蝶唯视帖】,它选用迷迭香、人参、密蒙花、薄荷、决明子、枸杞、野菊花、蒺藜、石斛、谷精草、黄连、当归、红花等15种珍贵中草药,遵循名方精心熬制一周而成。将其直接贴于眼部可以改善眼部皮肤微循环,瞬间可以使眼部得到放松,缓解眼疲劳、红痒、干涩等症状,植物精华直达病灶、彻底摆脱红肿、瘙痒、酸涩、疲劳等症状,坚持使用,可解决视力问题。随着科研成果的完善,现在已经投放到市场了。

做法: 将羊肝切细,大米淘净。先将葱子水煎取汁,加羊肝、大米煮为稀粥。待熟后调入食盐适量服食。

做法:将猪肝切成薄片,葱白去须根,切成短节,入豉汁中作羹,临熟,将鸡蛋打破,混匀蛋白蛋黄,入汤内成羹,单食或佐餐服食。

食材:桂圆肉15克,枸杞子15克,山萸肉15克,猪(牛、羊)眼1对。

食材:菠菜125克,猪肝125克,熟猪油、生姜、葱白、清汤、食盐、水豆粉、味精各适量。

做法:菠菜洗净,在沸水中烫片刻,脱去涩味,切段,将猪肝切成薄片,与食盐、味精、水豆粉拌匀,将清汤浇沸,加入洗净拍破的生姜、切成短节的葱白、熟猪油等。煮几分钟后,放入拌好的猪肝片及菠菜,至肝片、菠菜煮熟即可,佐餐常服

1、注意用眼时间,近距离看电脑、看电视、看书或做作业30-40分钟后,必须远眺5-10分钟,让眼睛充分放松。

2、每天参加户外运动1小时以上,多放风筝,多打乒乓球(用黄色的乒乓球)。

3、写字牢记三个“一”。眼离书本一尺远,胸离桌边要一拳,手离笔尖要一寸。

4、台灯使用原则:选择色温4000K左右,光谱曲线接近自然光、真正没有频闪的护眼灯。

5、保证睡眠。小学生每天应保持10小时以上睡眠,初中生每天应保持9小时以上睡眠。

责编综合新闻编辑部
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