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胃病的根源在于胃黏膜受损,多吃这些食物,帮你修复胃黏膜

泓华医疗2018-08-31 18:14

说到胃粘膜,可能很多人都不知道,胃粘膜是我们胃部内壁的一层薄膜,它能够最大程度上的保护我们的胃。我们常说的胃病基本上都是胃粘膜受损导致的,想要彻底的治疗胃病,我们首先要做的就是修复胃粘膜。

我们知道,胃是食物的贮运场和加工厂,是食物消化的主要器官,胃每天接触最多的就是我们吃下去的食物,因为在修复治疗胃粘膜受损时,可以选择食疗的方式进行。都有哪些食物可以修复胃粘膜呢?我们一起来看一下!

1、西蓝花

被称为天然的“养胃粮”,曾经被世界卫生组织推荐为最好的蔬菜之一,它含有维生素K1、维生素U,能保护和修复胃粘膜,维持胃细胞的活性。

2、南瓜

南瓜是属于蔬果类的东西,其中含有丰富的纤维素和维生素,而南瓜中还含有大量的果胶,对胃黏膜有着很好的保护和修复作用,而且南瓜中的某一些成分可以促进胆汁的分泌,这便能够促进肠道蠕动,加速食物的消化。

3、甘蓝

其所含的营养物质维生素U、维生素K1,不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人,可每天用甘蓝榨汁饮用,还可混合蜂蜜食用,有促进溃疡愈合的作用。

4、酸奶

每天一杯酸奶,即补充了营养,又避免了抗菌素对人体产生的副作用,因为酸奶中含有大量的活性杆菌,可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡,同时保护了胃粘膜。

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胃部对我们人体来说是一个非常重要的器官,所以在日常生活中,我们一定要重视对它的保护。除了吃一些有助于养胃和修复胃黏膜的食物之外,注意日常的饮食生活规律才是更加重要的事情。


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责编综合新闻编辑部
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