高血压别总是吃药，多吃4种常见的食物，血压慢慢降下来

源养生烹燃健康之家2018-09-01 15:18

核桃，对治疗神经衰弱、高血压、冠心病等病症非常有帮助，这也是一种对高血压患者非常有益的补药。

苹果，被称之为水果之王，它含有许多维生素、果胶、苹果酸、柠檬酸、纤维素、钾盐和其他物质，能有效帮助高血压患者预防心血管疾病。

辣木籽，是辣木的种子，具有很好的药用价值，因为它富含辣木籽油，具有显著的降血脂、降血压、减肥、调节肠胃、增强人体免疫力的功效。

冬瓜，味微寒、甜、淡，具有清热利湿、生津止渴、润肺化痰、解暑的功效。此外，冬瓜还具有抗衰老作用。多吃可以使皮肤湿润光滑，保持身体健康。

责编综合新闻编辑部

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